Naber svalove hmoty

Od: aziz 23.08.13 04:29 odpovědí: 3 změna: 23.08.13 08:55

Zdravim je mi 15 let a mam 60 kg merim asi 170 cm a mam problem s naberem svalove hmoty a to uz cvicim 4 mesice poradte prosim nejake tipy triky diky )

Odpovědět na otázku

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

hoummy*

23.08.13 07:30

Jíš tvaroh? Pokud né, začni

vlasatec*

23.08.13 08:23

Tvaroh, maso, zeleninu. Ono to neroste před očima kilo za týden

aziz

23.08.13 08:55

Jim tvaroh zeleninu i maso proste vsecko jogurty atd ale nemuzu pribrat jsem totiz hardgainer

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.