Pretrhly bicepsovy sval

no, asi se nenašel nikdo s vhodnější zkušeností, tak se vám zkusím ozvat (jestli si to ještě přečtete) se svou:
nic s bicepsem ani jiným chirurgicky řešeným svalem jsem neměl, ale měl jsem natržený sval někde na lýtku (já ani po téhle příhodě vlastně nevím, jak to s těmi svaly je, jak moc se kde natrhávají a proč se nějaké asi nikdy nesešívají, takže nemůžu vědět, nakolik se můj případ hodí na váš, ale obecně asi ano);
natržené lýtko zní jako banální a běžná záležitost, ale v mém případu to taková legrace zas nebyla, natrhl jsem si ho vlastně nadvakrát (napoprvé to byla úplná banalita - taková, že jsem vůbec neřešil, co to je, takže po nulové snaze o nějaký regenerační režim to ruplo cca za 3 tejdny ještě jednou), po druhé to dopadlo tak, že jsem postiženou nohu absolutně nebyl schopný jen přinožit ke druhé - vlíknul jsem ji za sebou jak invalida od Stalingradu...,
a teď pozor: kromě návštěvy pohotovosti jsem za 10 dní nevyšel z bytu a i tam jsem se pohyboval pokud možno málo (jenže co to je málo - stejně to x krát denně namáháte) - výsledek: absolutně sebemenší zlepšení, spíš naopak;
po 10 dnech jsem se konečně dostal k ortopedovi, kde jsem (kromě předpisu) vyslechl instrukci - zůstat doma, co nejmíň namáhat; protože jsem měl podezření, že tohle nějak nestačí, koupil jsem si na zpáteční cestě domů francouzské berle a od okamžiku, kdy jsem je vzal do ruky, jsem se naprosto důsledně další 3 tejdny ani jednou jedinkrát neopřel o tu "natrženou" nohu;
tentokrát byl výsledek uspokojivější - už nic nebolelo, noha se dala aspoň přisunout ke druhé a po dalších několika nedělích, kdy jsem ještě nesměl sval moc namáhat, jsem už zas normálně chodil a nakonec se v podstatě vše vrátilo do normálu - sval můžu i nadměrně zatěžovat (leda když s nohou prudce mrsknu, trochu se to ozve);
takže moje zkušenost (a hned dvojnásobná - viz druhé natrhutí, když jsem neřešil to maličké první) je: dát svalu možnost regenerace (jak jsem laik, tak se asi nepletu, že pokud je sval i jen minimálně pořád (v řádu hodin) namáhaný, těžko může solidně srůst - na to je potřeba nechat ho v klidu v řádu týdnů),
na tom vašem bicepsu a po operaci je asi znehybnění a klid zajištěný líp než u mojí nohy při šourání se po bytě, ale přesto vám doporučuju - co nejvíc se snažte nijak a nikdy to během doporučeného období nenamáhat, je to možná těžký důsledně dodržet, ale možná se to zatraceně vyplatí pro zbytek života...

Zkušenosti také nemám, ale v jakém místě došlo k přetržení? V případě přetržení vazu vaz přišívají - to vidím asi jako Váš případ - tudíž údajně přišití drží a je to pevnější než srůsty. Pokud došlo k natržení mimo vaz někde na svalovém vlákně, tak asi bude tkáň zjizvená a bude se těžko regenerovat. Tak jako tak - jak je psáno předemnou - klid a pomalé rehabilitace. Taky je důležité vědět, jestli nesehrálo roli k přetržení svalu nesprávné cvičení nebo užívání nevhodných látek (ač nevědomě v podobě nápojíčků a vitamínků). Přeji brzké uzdravení.