Nejste přihlášen/a.
Zdravím ve spolek! Marně sháním solidní informaci o fyzických testech k PČR a ačkoli jsem dnes byl na jednání ohledně mého možného nástupu k cizinecké policii, ani zde mi nebyli schopni říct, co přesně fyzické testy obsahují a jaké jsou limity. Údajně je vše na webu, netušíte někdo kde? Podařilo se mi najít tubulku pro AČR, doma mám tabulku pro vězeňskou službu, našel jsem tabulky k městským strážníkům do Prahy, ale k PČR konkrétně nic. Pomůžete?
Davide, na této adrese na str. 11 u dotazu ze dne 16/4 2006 jsou uvedeny fyzické testy Městské policie a podle několika odkazů jsou shodné s testy PČR. Nešlo mi to zkopírovat, tak to doufám nejdete. A že platí i v současné době vyplývá z jednoho posledního dotazu, který sice uvádí odkaz na str. 9, ale zodpovězením dalších dotazů jsem to našla až na str. 11. Tak at to dobře dopadne!
Skoda ze cizinecka...hned bych si Tebe predplatil primhoureni oka pri nejakem tom prestupku
Fyzickych testu se neboj. Parkrat za den se protahni, udelej nejakej ten klik, pritahni se na hrazdu a mas to v kapse.
A abych jenom nekecal, tak tady mas pozadavky:
Neboj, cizinecká je jen odrazový můstek a MOŽNÁ se "vrátím" i ke kdysi tak touženým dopravákům PS: když jsme u těch kliků, nemáš tip jak v domácím prostředí posílit svalstvo aby jich bylo více? přes deset se nemůžu nějak dostat a to ještě nebudou ty úplně pravé ořechové... a ten odkaz je super!
Hmm...posilit svalstvo v domacim prostredi.
Ono jde o to, ze tech deset kliku neni ani na poradny protazeni. To si telo uz za pul hodiny ani nepamatuje, natoz aby si tim casem zesilil.
Pri klikach jsou docela namahane brisni a krizove svaly. Takze doporucuji sklapovacky - poctive jsou lepsi nez lehsedy a pak na bricho pres hranu postele,zaprit nohy a celem k zemi a nahoru. Az zesili trup, muzes posilovat ruce a ramena.
Minimum pul hodiny denne Te udrzi jaks taks v kondici. Pokud chces posilit, budes muset pridat. A pokud se nechces strhat, tak jinak nez pridat na case cviceni to asi nepujde. Kazdej den alespon hodinku. Nekolik serii odevseho a nakonec se jit na deset minut probehnout.
Telo si proste musi to cviceni pamatovat do dalsiho dne. Jinak nezesilis.
Ještě si dovolím doplnit sem svůj názor. Není nutné znát kriteria testů. Je to jedna z mála věcí, která je opravdu poctivě posouditelná... Kdo umí, prostě umí. Na tohle se prostě s tahákem nedá jít...
S chutí do toho a půl je hotovo! Bude to jistě dobré...
Veřejně se doznávám k tomu, že s mojí fyzičkou to není nikterak slavné a že kritéria zatím nesplňuji... proto potřebuji vědět, co se očekává a na kolik to (alespoň) musím zvládat. K mému zklamání byly vyškrtnuty sedy-lehy, v kterých jsem měl solidní výsledky, na druhou stranu zmizala hrazda, v které jsem nikdy neuspěl. S plaváním to bylo vždy sporné a to se vyžadovalo zřejmě pouze u AČR. Za povzbuzení všem děkuji!
No, je to jednoduché. Jdi do věci s plným nasazením! Jsem přesvědčen, že uspěješ. A pak, ale to už asi nebudeš mít potřebu, se přijď pochlubit.
K tomuto tématu můžu říct asi toto: Fyzické testy jsem dělala minulý rok. Je to nějak bodově hodnocené, přesně to nevím, ale aby člověk uspěl, tak musí udělat min 12 kliků, samozřejmě co nejníž (za to jsou 4b a potom za každý dva kliky navíc je o bod nahoru), potom běh na 1km, tam si nepamatuju limit. Vím, že jsem měla čas asi 4:20 a za to asi 12b možná 10. Potom je člunkový běh Když to zmákneš okolo 11s tak to vychází taky na těch 10b +- no a potom jsou takovy ty divny angličáky, kdy musíš ze stoje lehnout na záda, zase se zvednout a potom na břicho a takhle pořád dokola 2min.. Minimum je myslím 18. Nevím, jestli to nesnížili, takhle to bylo před rokem.. tak doufám, že ti to pomohlo..
Fyzička bude v poho, jen psycho jsou moc náročné .. na tom bouchne hodně lidí ... Držím palce - přítel vše absolvoval a zvládl, sice není u cizinecké, ale na dopravce, ale vše je podle mně stejné ... podmínky na přijetí :o) Držím palec
Ano, také jsem přesvědčený, že fyz. se dají zvládnout, na psych. odpadá standardně prý 70% žadatelů... což je mazec... podařilo se mi sehnat cca co v psych. testech mimo jiné je a čím víc do toho koukám, tím nabývám většího přesvědčení, že se mě určitě oněch 30% které procházejí netýká
doplněno 16.02.09 14:20:PS: ano, testy jsou k PČR zcela stejné a je jedno k jakému útvaru člověk podává žádost o přijetí.
Ahoj, pokud tě ještě zajímají fyzické testy u Policie, tak napiš svůj e-mail, ,á já ti pošlu tabulky a vše, za čtrnáct dní je budu sama absolvovat. NAĎA
Ahoj Naďo, přeji hodně zdaru! Já ze zdravotních důvodů musel s přípravou na fyz. testy přestat a kdo ví, jestli se k nim někdy vrátím, každopádně za info z první ruky budu rád. PS: david.havel@seznam.cz a ještě jedou hodně štěstí (i v následujících zkouškách a pak v zaměstnání).
Dobrý den Naďo, nabízíte tabulky a jestli ještě něco...na testy k poliici. Zkouším posílit svou kondičku a zkusit "štěstí", byla bych moc ráda za každou pomoc. Můj mail Pucalek1@seznam.cz, děkuji Katka
P.S. napište jak jste dopadla
Dobrý den Naďo, také jsem přihlášena k PČR, mám za sebou 4 roky vojenské školy, ale rozhodla jsem se pro PČR udělám dost kliků, ale zajímalo by mě jak to hodnotí u žen, četla jsem, že mužům dávají pěst pod hrudníky, ženám ne...jak tedy hodnoti správnost ženského kliku, musí být taky až dolu nebo máme výhodu alespoň v tomto, když v ničem jiném. Díky za odpověď.
Ještě jednou díky všem za ohlasy a jak jsem slíbil, tak se ozývám s tím, jak jsem dopadl - no, nedopadl... skončil jsem dřív, než jsem začal, jelikož shodou náhod jsem se dostal k lékaři, který dělá zdravotní posudky pro PČR a ten mi oznámil, že to mám marné... plány budoucnosti se rozpadly jako domeček z karet... tak uvidím, co mi život přinese dál...
Ahoj všem, spoustu informací, za které jsem vděčná, už tu padlo, ale mám trošku jiný problém... trénuji kliky, asi měsíc, s tím, že jsem neudělala ani jeden, a teď jich udělám cca dvacet, ale bohužel dámských... tozn., že ruce už snad trochu zesílily... Ty pánské ale stále nejdou. Poradí mi někdo, kde je problém a jak přejít z dámských úspěšně na pánské? Díky moc!
Tak tahle rada by mě také zajímala, na nic jiného než se denně přemáhat jsem nepřišel... leda tak cílené cviky na posílení "oněch" svalových skupin v posilovně, jelikož u kliků to není zdaleka pouze o síle v rukou...
Ahoj. Mohu se zeptat, co bylo prekazkou u zdravotni prohlidky? Tedy pokud to neni tajne.
Camelot
Tak to je alespon dobre, ze lekar provedl prohlidku a muzes na sobe zacit pracovat. Zdrava strava, pohyb. Nekourit, nepit alkohol, kavu, omezit sul. A dat se do pohody a muzes to za pul roku zkusit znova. Preji hodne stesti a vydret!
Camelot
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.