Nejste přihlášen/a.
Ahoj, chtěl bych se zeptat, jestly 20 kliků ráno a 20 večer je k něčemu? Postupně budu zvyšovat Začal jsem před cca. týdnem..
Prosím řekněte, jestly to má cenu
Určitě je to lepší než nic, k tomu přidej ještě dřepy a sklapovačky, at netrénuješ jen "jeden sval"!
je to k něčemu a má to cenu. Zesílí ti ruce a ramena, budeš se cítit líp a budeš vypadat líp. Přidávej postupně, abyses nepřepínal a abysis nepoškodil šlachy, protože bolavé šlachy tě spolehlivě od cvičení odpudí. Kdyby tě skutečně šlachy začínaly bolet, pak je pořádně maž Alpou. Ale pořádně. Naber plnou dlaň, připlácni na bolavé místo a masíruj, dokud všechna Alpa nezasákne. Za pár měsíců cvičení se propracuješ k padesáti, možná i šedesáti. A za dalších pár měsíců propracuješ ke stovce.
Jde to rychle, tak mnoho zdaru.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.