Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, někde jsem četl, že všichni lidé mají valstně pod tukem svaly. Já dělám pravdielně sedlehy a kliky, určitě alespoň 3x týdně několik sérií. Ale nejsem zrovna nějáký hubený typ, jsem spíš vyský, ne přímo tlustý, ale nemám vyrýsované tělo či tak No a tak sem si řwekl, že začnu běhat, aby mi teda šli vidět ty svaly ... No a napadlo mě, že vlastně nemusí být dobré, když třeba cvičím a potom si jdu zaběhat, nevíte jak to je? vadí to že ještě k tomu "bušení" chodím běhat?..děkuji
Proč by mělo vadit běhání? Jako bývalý fotbalista bych ti řekl, že běhání je to hlavní cvičení, už kvůli srdci a dýchacím svalům. Srdce a dýchací svaly si zvedáním činek nevypracuješ.
Zvedej činky, ale taky plav a běhej.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.