Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
neporadil by mi někdo jak se plave styl kraul? Umím jen styl prsa, ale chtěl bych se naučit i kraula.
Zkoušel jsem to sám, ale nedařilo se mi to, nemohl by mi dát někdo nějaké rady?
Děkuji mockrát
Nejlepší by bylo, kdybyste si řekl nějakému kamarádovi, který to umí, aby Vás to naučil.
Další možností je koupit si o plavání knihu (já to tak učinila, jsou tam dobré návody a rady). Možná to najdete i na internetu.
A třetí možností je zapsat se do kurzu plavání, jsou i pro dospělé. Většina plaveckých bazénů má trenéry, dávají i soukromé lekce.
doplněno 02.02.13 10:49:Podívejte se na stránky totalniplavani.cz - kruz plavání kraula - máte tam i video...
Předpokládám, že se nechcete učit takový ten známý psí kraul, který je na bazénech běžně vidět.
Začněte tím, že se naučíte dělat tempa bez dýchání. Nadechněte se, odrazte od kraje bazénu, hlavu do vody a zkuste udělat pár kraulových temp. Až tímto bezdechovým kraulem uplavete aspoň deset metrů a ruce a nohy už fungují samy tak jak při kraulu fungovat mají, pak přidejte nádech podle bodu 2.
2/
Ruka, která zabírá dolů, musí zabrat trochu do strany. Tím dostanete opačné rameno nad vodu, zárověň otočíte hlavu jak to jen jde. Hlava a krk je ve vodě, rameno, ruka, nos a pusa je nad vodou. Máte asi tak sotva necelou vteřinu na nádech. Chce to cvik. Toto se podle žádné příručky nenaučíte a ze začátku se mockrát napijete. Ale vydržte, jde to.
*
Jak se pozná dobrý kraulař?
Dobrý kraulař vylezete z bazénu a má žízeň. Ti ostatní letí rovnou na WC.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.