Nejste přihlášen/a.
Dobrý večer, máte někdo zkušenosti s cvičením na rotaně (točící se disk, na kterém člověk stojí a hýbe boky a rotuje)?. Nevím, jak správně cvičit, provádět dlouhé otočky, nebo jen kratší jakoby hmitání ze strany na stranu. Návod o provádění a a intenzitě otoček mlčí. Děkuji za rady
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.