Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, začínám cvičit na eliptickém trenažéru, uvažuju o koupi : suplementy.cz/... , dočetla jsme se že je dobré jíst cca hodinu před cvičením tvaroh, ještě nevím co jíst po cvičení aby to bylo nejúčinější, při cvičení budu pít vodu, chci zhubnout..to je můj účel může mi prosím někdo skušený říct co si o tomhle myslí a poradit co jíst po cvičení a jak dlouho po něm? děkuji moc
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.