Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Cviceni rukou s cinkami

Od: respekt odpovědí: 4 změna:
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak cvičit ...ruce mám činky 2 x 1,4 kg ...a jednu 3 kg ...takže jak cvičit ...kolkk minut denně ..obden nebo každý den atd jina je mi 13

 

 

4 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

albatros498022*

0x

Tohle se nedá jen tak na dálku to chce posouzení fitnes trenárem, který ti dá podle posouzení tvé postavy rozpis tak aby odpovídal.

respekt

Já jsem uplny amater

 


0x

cvic tu 3kg az zacnou bolet svaly , jinak jake cviky najdes mnoho na netu

 

artik*

0x

jdi si raději zaběhat , nebo si jdi zahrát nějakej sport . Takové cvičení je k ničemu

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]