Nejste přihlášen/a.
Dobrý den. Mám chronickou dlouhodobou nespavost. Beru tablety na předpis pouze na tlak a epilepsii. Co je pro organizmus horší zdravotně jak doposud nechat noci častého buzení a není možné usnou a nebrat nic, Nebo si nechat napsat léky od psychiatra na kterých je závislost atd? Nebo koupit kapky CBD STAR NIGHT vítěz testu kapek na spaní? Děkuji.
Chronická? Máš možnost spát přes den? Nespi v noci, najdi si činnost. Já mám rádio nebo mobil u postele a sluchátko, pecku, v uchu. Nepřemýšlím, posloucám. Když usnu, je dobře, když ne, nic se neděje. Dospím na gauči u televize. Prožívat nespavost, to je akorát na blázinec. Vyzkoušej, za to nic nedáš. Nemusí to být rádio. Někdo dělává neco jiného. Rodina si zvykne.
Na stará kolena jsem zjistila, že můj tatínek byl asi netopýr. Protože ve dne spím a v noci lítám.
Budím se kolem 2 - 4 hodiny, jak kdy. Většinou vezmu knihu, nebo jdu k počítači. Někdy se mi stane, že třeba kolem 5. hodiny na čas opět usnu, někdy už ne.
Hlavně neberte léky na spaní, které vytvářejí závislost. Pak se už bez nich nevyspíte vůbec. Vím, co za paseku dokáže udělat takový Sanval.
Takže radši si chvíli číst a pak znovu zkusit usnout. A když to nepůjde, zdřímnout si odpoledne, nebo večer jít spát dřív. Jaga.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.