Nejste přihlášen/a.
Zdravím,
chtěl bych se Vás zeptat, jestli je tu někdo, kdo sloužil..klidně delší dobu noční směny. Jaké jsou Vaše zkušenosti. Jestli je to zvladatelné a tak. Mám pracovní nabídku relativně klidné práci na recepci ale mám z toho obavy - především z několika nočních po sobě, kdy předpokládám, že ta první bude ok, ale ta druhá nebo třetí už bude náročnější. Taky mám obavy z obraceného režimu, kdy se ve dne spí hůř, aby se člověk normálně vyspal a potom taky usnul normálně v noci když bude mít volno.
Platově to nevypadá špatně, jestli je to pravda tak je to 40k hrubého, ale dost spolknou odvody a 32k čistého už mi příjde meh. Každopádně peníze nejsou všechno, je mi 27...mám šedej zákal, hiatovou kýlu, reflux, zuženej jícen..takže celkově gastro problémy, psychika na tom taky není uplně nejlíp. :D A úplně se nepotřebuju dorazit tím, že budu 12 hodin v kvádru sedět a sloužit noční, byt náplň práce by mě bavila a původně jsem z toho byl nadšený, tohle je něco z čeho mám fakt obavy a říkám si, jestli si nenajít něco, kde to odpoledne nebo večer zabalím a v noci se normálně vyspím.
Zajímali by mě Vaše názory, jestli jste třeba s tím neměli problém nebo se to fakticky negativně projevilo na Vašem zdraví. Díky
11 let (pomalu 12) dělám soustavně noční , dlouhý, krátký týden, (vlastně z noční zrovna píšu) 12/13/14-ky a nestěžuji si .
Záleží na každém co zvládne, nebo ne. (musíte vyzkoušet) ostatně máte zkušebku kdy můžete odejít.
Větší problém bych viděl zde "je mi 27...mám šedej zákal, hiatovou kýlu, reflux, zuženej jícen..takže celkově gastro problémy, psychika na tom taky není uplně nejlíp". Aby vás doktor do té práce vůbec pustil.
Zdravotní stav po tolika letech, celkem normální (teda u mně, u mne, ě,mně,mne,eeeeeeeeeeee)
No a jelikož jsem sova, tak u mne obrácený režim nehrozí. Horší je, když náhodou chytnu ranní, to se fakt blbě usíná, natož ráno vstává.
Ale říkam, vyzkoušejte a uvidíte.
To je individuální. Lidé se dělí na skřivany a sovy. Víme to o sobě od dob studií. Je to dáno od přírody a nic se s tím nedá dělat. Jestli jste skřivan, tak se nočním směnám vyhněte. Můžete si poškodit zdraví. To, že to nevadí někomu jinému, nemá pro vás žádnou informační hodnotu.
Skřivan je nejaktivnější ráno a dopoledne, sova začíná tak kolem poledne, ale nejaktivnější je později odpoledne až v noci.
Skřivan na ranní směnu vstává hned na první zazvonění budíku. Klidně ještě před ním. Sova má tři a více budíků, na kterých několikrát posune zvonění protože "Ještě pět minůůůt". A pak stejně zaspí. Skřivan brzo vstává, ale taky klidně už v osm je posteli. Sova klidně vydrží ponocovat do dvou, do tří ... do rána. A pak samozřejmě dopoledne prospí.
Noční směny jsou zabíjačka.A řeči že je to o zvyku je hloupost.Prostě tělo je od přírody postaveno tak že má v noci odpočívat a spát.To že někdo píše že už dělá X let noční a nemá problém je jen dočasná pohoda.Ono vám to tělo ukáže až ve stáří a promítne do zdravotních problémů a ni vás nenapadne že to souvisí roky s nočníma.Dělal jsem to asi rok a nevěděl jsem jestli chci spát nebo jsem jen unavanej,podrážděnej prostě špatný.Zase už dělám jen den a v noci spím tak jak se má...a jsem v pohodě.Komickej příplatek za noční Vám zdraví nevrátí.
Lidí jsou dva typy, skřivani a sovy.
Jestli je pro vás noční zabijačka, tak to jste na 100% skřivan
Tělo je nastavené, tak jak mu to vyhovuje. (Skřivan vs. sova) Pokud má na spánek tmu, tak je mu jedno v které denní době spí.
Já jsem sova. Pro mě je zabiják ranní směna. Vzbudit se nemůžu, práce na šest. Do osmi všichni ví, že se mi mají radši vyhýbat, protože jsem nevrlý. Odpolední a noční směny pohoda. Je jedno v kolik jdu spát. Můžu i před ranní spát 9 hodin a průběh dne po probuzení je stejný. Paradoxně po kratší době spánku, třeba 4,5h, se mi vstává líp a nejsem tak nevrlý.
Jo a kdyby vás napadlo, to svádět na střídání směn, vyvedu vás z omylu. Měl jsem to tak odjakživa. I do školy byl problém vstávat. I když mě máma vyhnala nějpozděj v děvět spát, tak stejně byl velký problém v sedm vstávat.
...
A abych odpověděl na otázku.
Odpověď souvisí s tím co jsem napsal. Jestli je tazatel sova, což by čas zadávání otázky naznačoval, tak s noční nebude mít nejmenší problém. Jestli je skřivan (což zase naznačuje text otázky) a jak to vypadá, nemá s noční zkušenost, tak to musí jedině vyzkoušet.
Co se týká střídání směn, opět platí, že na každého to působí jinak. Já třeba s týdenním střídáním (noční, odpolední ranní) nemám problém.
Něco zopakuji. Každý člověk noční směny snáší jinak. Už teď byste měl alespoň odhadnout, zda jde skřivan nebo sova, pokud jste skřivan, pravděpodobně budete na nočních trpět. Musíte mít možnost se po noční vyspat, tedy ticho a zatemněná místnost.
Předpokládám, že budete mít zkušební dobu, takže zkusíte a uvidíte.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.