Nejste přihlášen/a.
Nevím, neumím odpovědět na vaše otázky. Jen vím, že na dialýze nám sardinky a mořské ryby vůbec, zakázali. Je v nich fosfor, draslík a nějaké prvky, které dialýza neumí odčerpat. Vítané prvky pro lidi s ledvinami, ale neřešitelné pro lidi s probémy s ledvinami. Občas zahřeším a pak trnu, jestli se to projeví při velkých odběrech. Hodně mi ryby chybí, jsem vydra a sladkovodní ryby, ty jsou jen na Vánoce.
Jediná možnost, jak se těmto jedům vyhnout je, že si sám všechno vypěstujete, vychováte, nebo ulovíte v nějakém čistém koutu přírody a budete to jíst pouze čerstvé, naložené, sušené, nebo mražené. A budete si to připravovat sám, nebo někdo, kdo vás má rád. Tedy pohlídáte si, že v jídle nebude nic hnilého plesnivého, ani uhynulého na nemoc..
Skoro vše, co se prodává přes obchody, musí být něčím "otráveno", aby to vydrželo minimálně několikadenní cestu až na váš talíř. takže jste odsouzen číst éčka na obalu a věřit. A ovoce z běžného obchodu je taky děs.
tomkk - patrně jste to přehlédl, ale ono jde v dotazu o mořské sardinky a ty si nikdo zřejmě u Brna nevyloví .
tomkk - jestli to má být reakce (bez oslovení) na můj komentář, tak si přečtěte pozorně dotaz, který je na sardinky a nikoliv na to, o čem píšete Vy a co nikoho nezajímá. Ovšem, děláte to dobře a asi tu taktiku také převezmu - odpovídat mimo dotaz, uspokojit se psaním o něčem/ničem/jiném a hlavně negativně, protože to zde má úspěch . Ale nejste v tomto vlákně první/jediný, kdo zde píše mimo, resp. něco o pojídání ryb a vlivu na nemocného člověka.
Kvalitní konzervované rybičky ano, ale četla jsem kdesi, že pouze dvakrát týdně.
Určitě bych volila pro změnu i jiné druhy (tuňák, makrela). Ale chápu, když chutnají.
Druhá věc je, že není zdravé jíst mnoho konzervovaných potravin všeobecně. Vnitřek konzerv je potažen nějakou fólií, umělou hmotou a i z té mohou přecházet do oleje nějaké nebezpečné látky.
Takže všeho moc škodí, a jak píšete, doplňovat rybí konzervy čerstvými, nebo mraženými rybami, ale též i znašich chovů (kapr, pstruh).
A zařazovat do jídelníčku čerstvé (sezónní) ovoce, zeleninu a znašich klimatických pásem. Nyní mrkev, celer, zelí, kapusta, pórek atd..
Jinak tazateli, také se musím krotit, mohla bych mít rybičky každý den, tak chápu a děkuji za vložené portfolio nabízeného zboží.
Kde vlastně nakupujete? Můžete dát nějaké obchody/stránky. Děkuji.
Sardinky v konzervě jsou obecně zdravé ( dokonce jsem někde četla, že jsou nejzdravější, poněvadž žijí v nejčistších vodách), bohaté na omega-3, bílkoviny, vápník a vitamíny, ale zda jsou ultra-zpracované, záleží na konkrétním složení; pokud obsahují mnoho aditiv (emulgátory, barviva, příchutě) a dlouhý seznam složek, blíží se UPF (Ultrazpracovaným potravinám), ale základní ryba je zdraví prospěšná a lze ji zařadit do jídelníčku jako zdroj cenných živin.
Čtěte etikety: Vyberte si variantu s co nejkratším seznamem složek, ideálně jen ryby, olej a sůl/koření.
Kvalita: Sardinky jsou testovány (např. dTest), což může pomoci při výběru kvalitního produktu.
Závěr: Sardinky jsou nutričně hodnotné, ale je třeba rozlišovat mezi kvalitními, minimálně zpracovanými verzemi a těmi, které jsou obohaceny o mnoho aditiv; čtení etiket je klíčové pro zdravou volbu.
Dobrý den, ultrazpracované asi nebudou, když je snad konzervují přímo/ihned na rybářské velkolodi/plovoudí fabrice. Ovšem, divím se, že Vám spíše nevadí, že v podstatě pojídáte leklé/udušené rybky/mršiny. Nebo si myslíte, že každou/jednotlivou sardinku z té hromady po výlovu nějaký rybář humánně usmrtí? Zdravím!
Totéž lze říci o všech čerstvých rybách kupovaných u moře na trzích přímo v přístavu. I o všech mořských rybách dovážených k nám v jakékoliv podobě.
Z tohoto úhlu pohledu je i med pouhými zvratky včel a tzv. lesní med dokonce mnohokrát vyzvrácenými výkaly mšic.
Není co by na nich bylo ultrazpracované. Naopak, jsou kolikrát zdravější než jakékoliv jiné konzervy. Ovšem 4 týdně, zaděláváte si pomalu ale jistě na dnu.
Sardinky nebrat, lepší jsou sledi. Sardinky jsou jedna z nejčastější příčin pro nemoc DNA. Až vás bude začne bolet palec na noze, tak příčinu hledejte v sardinkách. Omezte tu nadměrnou konzumaci na max 1 za týden.
Sardinky, stejně jako jiné maso, se mohou podílet na vzniku dny proto, že obsahují mnoho bílkovin. Sledi sice obsahují o něco méně bílkovin, ale o to více tuku.
konzerva - ono bylo na tomto dotazu od začátku něco podezřelého a s tou narážkou na špatnou EU s jistotou tradiční západní války (v souvisosti s blbejma rybkama) jste se "odkopal"/prokázal své IQ.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.