Měsíc po porodu

Od: petraa 10.11.24 11:58 odpovědí: 4 změna: 11.11.24 06:58

Zdravím všechny už se cítím měsíc po porodu mnohem lepe,problém v tom že ještě probíhají ocistky ... Snad to brzy skonci...když chodím nebo stojím bol li mě mezi nohama nevím k čemu to přirovnat ,když ležím tak nic necítím . Takový jako by tlak ,nebo jako by mě tam něco tahalo. Máte zkušenosti? Děkuji

Odpovědět na otázku

4 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

liska5

10.11.24 12:38

Od toho je to šestinedělí, kdy se zavinuje děloha a hojí se její sliznice. S těmi měkkými tkáněmi to bude trvat měsíce. Cvičte svaly pánevního dna, hlavně svěrače. Cviky jako při inkontinenci. Jinak tyhle otázky směřujte na eMimino.cz, tady odpovídají vesměs důchodci.

duch

10.11.24 13:02

...tady odpovídají vesměs důchodci.

Kterých je tady víc? Starobních nebo invalidních? A ještě tady odpovídají studenti,nezaměstnaní,poracující,maminy na mateřské,nudící se,trollové,syslové ... apod... Vy jste v které kategorii?

liska5

10.11.24 18:29

Odpovídám tu téměř denně deset let a za tu dobu jsem zaregistrovala, že je nás tu hodně v důchodovém věku, ale většinou duchem mladí, a hlavně s životními zkušenostmi a jistým přehledem.

[přidat komentář]

pb®

11.11.24 06:58

Pánevní dno je porodem poraněné a oslabené. Drží váhu všech orgánů v dutině břišní, proto teď bolí. Častěji odpočívejte v leže, abyste dnu ulevila. Po šestinedělí si najděte nějaký kurz cvičení pro ženy po porodu. Já byla na kurzu hodně zaměženém na diastázu, pánevní dno, core a vůbec celkové dobré držení těla a rovnou páteř. Cvičím to dodnes.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.