Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, mám dlouhodobé neskutečné bolesti zad. Dnes jsem byla poslána neurologem na RTG páteře. Neurolog mi řekl, že výsledky jsou v pořádku. Vážně je to takto v pořádku? Já jsem laik, takže tomu textu moc nerozumím, ale nezdá se mi, že je to v pořádku...
Komentář z RTG zní následovně: ‚‚Is páteř - akcentace bederní lordosy se zvýšeným Is přechodem s mírnou dexkonvexcitou páteře. Dominuje nález pokročilých degenerativních změn Is - osteochondrosy disků se sekundární spondylosou ve všech etážích Is páteře, zvláště pak v etáži L3/4. Jiné změny než degenerativní nejsou na skeletu vyznačeny."
Mockrát děkuji všem za rady!
Slušně - nejez tolik a víc pohybu a nehledej mooc rady na netu od různých rádců.Taková zrzavá liška taky může uškodit.
Obecně bolesti zad nevyřešíme odpočinkem, nýbrž cvičením a zpevňováním. Bohaté postačí plank. A to obden.
Dala bych body za to cvičení a zpevňování. Ovšem pak jsem se dočetla k planku a je mi jasné, že o středu těla a svalových skupinách mnoho nevíte. Plank rozhodně nelze doporučit někomu, koho bolí záda. Zpevnění středu těla ano, ale rozhodně ne plankem a zaměřit se na příčný sval břišní a nikoliv přímý sval břišní.
Místo na židli, seď na nafukovacím balonu. Jak se musi clovek drzet balanc, dost mu to posili bederni svalstvo
kolik je vek, 70 nebo 53 let?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.