Nejste přihlášen/a.
To chce změnit komplet životní styl. Plno lidí má sedavé zaměstnání, ale nějak to kompenzujou. Sport, cvičení, fyzická práce, tanec. I během toho sezení se dá vstávat a cvičit. To jste s tou hyperkyfozou nechodil na speciální cvičení? Pak upravit stravování, aby se podpořila kvalita cév i střev, a vůbec... V tomhle věku byste měl být v kondici a ne zhroucený a bolavý.
Jste takový zacyklený. Vaše fyzické potíže dopadají na psychiku a ta psychická trápení zhoršují hemoroidy. Chtělo by to nejdřív vyřešit hemoroidy. Možná operativně, i když někdy stačí jiné metody. Váš praktic.lékař by Vás měl poslat na rektoskopii. Taky se objednat na rehabilitaci, abyste se naučil cvičení. Dá se i najít na internetu. Jste mladý, tak i sport, který by Vás i bavil a hlavně celkově zvedl kondici a náladu. Ideální na vaše záda je tu lezení na stěně, chůze s trek. holemi plavání...
Zaměstnavatel by Vám měl umožnit "stací pracovní místo". Lepší firmy Vám ho zařídí, chudší firmy by Vám ho měli povolit s tím, že si ho zajistíte sám. Když jdete na wc, projděte se víc - schody, dřepy. Začněte cvičit. Večer nebo ráno si zacvičte - jděte běhat, zacvičte si nějaké posilovací cviky třeba doma, nebo choďte do posilovny. Víkendy travte venku na dlouhých výletech na kole, hikingem, ...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.