Kombinace výživových doplňků

Od: kacka20 13.03.23 23:41 odpovědí: 3 změna: 14.03.23 08:55

Dobrý den,
Jsem v maturitním ročníku a pomalu ale jistě mě dostává stres ze všech nadcházejících událostí. Spánek jsem nikdy neměla nijak dobrý ale se stresem jsem se dokázala nějak vypořádat.
Nyní zvažuji vyzkoušet nějaký výživový doplněk v delším časovém horizontu jestli se mi trochu zlepší spánek a zároveň zmírní napětí společně se stresem a zvýší nějaká ta motivace.
Je lepší vyzkoušet Tyrosin nebo Gaba? Nebo rovnou kombinaci obojího?
Budu vděčná za vaše rady!
Díky k.

Odpovědět na otázku

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

etana*

14.03.23 07:28

Není lepší přestat vymýšlet stresy, protože maturita je zkouška a jako taková vzbuzuje obavy, nikoliv však chorobné stavy (pokud jste zdravá a to nejspíš jste). Žádné výživové doplňky nenahradí zdravý životní styl, pravidelný režim s odpočinkem, sportem a barvitým životem. Teď budete baštit nějaké doplňky a za pár let neusnete bez prášků...strašná doba dneska

jenyk®

14.03.23 08:55

Zlatá slova.
Na věčnou památku vytesat do kamene a pozlatit.

[přidat komentář]

cleia®

14.03.23 08:07

Tyrosin je proteinový přípravek. Po něm lépe spát nebudete. Gaba posiluje nervy, která jsou zodpovědné za svalový tonus. Oba přípravky jsou určené pro sportovce. Spánek vám nezlepší a psychicky výkonnější nejspíš taky nebudete. Jedině že byste sportovala, což napomáhá uvolnění endorfinů. Na spánek a stres jsou lepší byliny - meduňka, třezalka, kozlík, vitamíny skupiny B, hořčík, ginkgo biloba. Pozor ale na třezalku, může negativně ovlivňovat účinek léků.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.