Nejste přihlášen/a.
To jsou úžasné dotazy Člověk neví, jestli se ptá obézní důchodkyně, upracovaná prodavačka v přechodu, nebo shnilá žákyně, co je celý den na mobilu...Nepíše, jak jí, co jí, po čem je jí hůř, zda chodí pravidelně... Jen, že ji bolí všude a nikde a že se moc nehýbe.
Kam Vás doktor poslal na vyšetření? Sono / ulktrazvuk/ žlučníku? Brali Vám krev, moč? Dostala jste nějaké léky? Máte průjem, zácpu? Pozorujete nějaké souvislosti, po čem je to horší? Když to nechal být a bolesti pokračují, tak nezbývá, než jít k němu zase. Jestli jsou stresy, tak určitě situaci přispívají. Víc pijte čisté vody, víc se hýbejte, cvičte, choďte denně tak 6 km pěšky, u toho se dá i učit, jezte s pravidelnými intervaly a jednoduchá jídla. Kupte si hořčík. Jak to začne bolet, vrazte si prsty obou rukou pod oblouky žeber u středu pod hrudním košem a držte je, dokud se bolest nerozpustí. Hlavně tlačte na nejbolestivější body.
Klidně to může být jen nějaká neuralgie. Pokud lékař už tak neučinil, doporučoval bych ještě krevní obraz. Pokud bude v pořádku, zejména CRP, tak jen přísnější dieta (brambory, vločky, nenadýmavá zelenina, z tuků jen rostlinné oleje, kuřecí maso) a dostatek pohybu, i přes bolest. Zejména se vyvarovat strnulým polohám. Třeba mnohahodinovému sezení s mobilem v ruce a sevřenému břišnímu a hrudnímu svalstvu ze stresu způsobenému kupříkladu závislostí na socce.
Ony se třeba i ty duodenální vředy těžko diagnostikují. Proto to chce preventivné dobrou životosprávu, dostatek minerálů a vitamínů a hodně spánku.. Žádný alkohol, cigarety, Brufeny... žádné smažáky, ostrá jídla, párky v rohlíku, laciné uzeniny, tvanlivé majonézové výrobky, marlenky, crossanty, sladké tyčinky, chipsy a colu. Jestli je to od trávení, tak užívejte probiotika a různé čaje na žaludek a játra. Jestli od úzkostí při studiu, tak Guajacuran a hořčík. Jestli od páteře, objednejte se na rehabilitaci. Nemáte nadváhu? Nebo naopak?
Souhlasím s liškou. Hýbat se denně pouze 2 hodiny? At napíše tazatelka, proč se nehýbe. Jinak bych řekla diagnozu: špatná postel.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.