Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, na trému pomáhá správné, pravidelné a klidné dýchání - soustředit se na hluboký nádech a výdech (okysličovat mozek). Zdravím!
To mě pomáhá hned na začátku přiznat, že se možná přeřeknu, nebo jinak slovně zaškobrtnu, ale jinak se budu snažit mluvit srozumitelně. Další věc je znalost toho, co přednáším/předkládám. Jako další je můj pocit z toho, že jsem učesaná, nalíčená a hezky oblečená, a tudíž vypadám dobře. Ohledně pocení je dobré mít na sobě věci, které ty hnusné fleky utají.Taky příjemná nenásilná vůně je plus. Důležité je mít po ruce kapesníky, a během mluvy moc nepít. Ona nudle a krkání - nic moc )) No takhle to mám já, třeba trochu pomůžu. Tak držím palce, a když nejde o život ...no znáš to
Zkus asi půl hodiny před tím spolknout Guajacuran jednu tabletku. // Určitě dobře rozumět tomu, co chceš sdělit, a to tak, abys to dokázala vysvětlit svými slovy. To znamená neodhrkat monotónně naučené, ale vyprávět to živě někomu v davu. Vysvětlovat a být přirozená. To se dá trénovat. Nějaké zadrhnutí se přihodí každému. To přejdi s úsměvem. Pro jistotu měj v ruce papírek s osnovou a některými fakty. Na ten nejspíš nekoukneš, ale jistí Tě.. .
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.