Můžu cvičit při covidu?

Od: covidacka 08.02.22 22:05 odpovědí: 6 změna: 09.02.22 15:42

Zdravím,
Jsem par dni covid pozitivní, ale nemám skoro žádné příznaky, jen menší únavu a mám trochu ucpaný nos.. Mám za sebou i třetí dávku očkováni. Mužů doma cvičit nebo bych měla radeji počkat? Zatím je to druhy den od pozitivního testu, ale i klasická rymicka mě zmokla víc. Jsem zvykla se dost hýbat, tak 5 x týdne.

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

6 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

chfd

08.02.22 22:09

Já bych pár dní cvičení vynechala. A ani potom bych to neprehanela s intenzitou. Nevíte, co se odehrává uvnitř vašeho těla a zdraví máte jen jedno.

[přidat komentář]

martincakl®

09.02.22 08:09

Proč byste nemohla?
Svůj aktuální zdravotní stav znáte Vy sama nejlépe.
Jestli je to k tomu, klidně si zacvičte.

[přidat komentář]

koko

09.02.22 09:31

Doma máme kovid, normálně chodíme do práce, deti do školky. Kdyz mi nic není, mam jako sedět doma a čekat na co? Až zahrmi nebo až cinsky test ukáže nějakou čárku? Pokud mi nic není nebo minimálně, normálně funguju, takto to praktikuji cely život a nehodlám to měnit.

[přidat komentář]

hanaka

09.02.22 07:55

Také jsem zvyklá se celý život pravidelně hýbat. Při nemoci, pokud není samozřejmě teplota, ale jen rýma, kašel apod. se s lehkým omzením intenzity normálně hýbu. V určitých fázích mi to i výrazně pomáhá...např. na začátku nemoci, kdy není jasné, zda z toho vůbec něco bude...tak jdu, dám si do těla a většinou se rozhodne..buď je to dobré a můžu normálně fungovat dál nebo lehnu. Takže pokud jste zvyklá se hýbat a znáte svoje tělo, tak si doma klidně zacvičte...s intenzitou přiměřenou aktuálnímu stavu.

[přidat komentář]

nedoktor®

09.02.22 15:34

Asi bych nsecvicila, přece jenom je to nemoc a organismus je oslabený, ale záleží na Vás..

[přidat komentář]

asd1

09.02.22 15:42

[?]

Záleží jak to cvičení vypadá, nějakým sprintům s max. tepovkou bych se vyhnul, jako při každým nachlazení.. Určitě je dobrý pár dní zvolnit a hýbat se spíš v rámci regenerace...

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.