Nejste přihlášen/a.
Už od listopadu 2020 řším podobný problém. Doktor mi předepsdal antidepresiva, ty zatím brát nechci, mají spoustu vedlejších účinků. Dále mi doporučil dodržovat zásady spánkové hygieny. Kromě toho jsem zkusila preparát Persen Forte a ted beru Melatonin řmg a je to lepší.
Artemisia - homeopatikum pomáhá při nespavosti, kerá se horší při novum, po konfliktech a po emočně vypjatých situacích . Nechce se mi znovu vypisovat odkaz votázce a příspěvku Jak se zbavit nočních můr. Podívejte se do příspěvku.
Příčina - úlek, šok, úraz hlavy,střevní parazity.
Artemisia by měla být dostupná v lékárnách např. Dr. Max, Benu
Další pomocník z řady homeopatie. Coffea je homeopatikum, které hlavně pomáhá v boji s nespavostí,hlavně když se její příčinou je rozrušení. Hlavou se honí tísíc myšlenek a nápadůa mozek je ve stavuplné bdělosti. Pomáhá velmi aktivním kojencům i dětem i dospělým. Zmírnuje potíže s vysokým krevním tlakem a bušením srdce. Kromě nespavosti Coffea zabírá i na silné bolesti, pokud ulevuje studené( bolest zubů nebo kloubů od dny nebo artrozy.)
Vynechat čumění do mobilu, případně nainstalovat si program, který odstraní veškerou modrou (vypadá to sice divně, ale na čtení textu je to v pohodě).
Masturbace dobrá možnost.
Před spaní hodně vyvětrat, i za cenu, že se ochladí pokoj.
Vyladit si tvar a množství polštářů.
Vynechat pití černého čaje, coly, kávy a všech nápojů s cofeinem aspoň tři hodiny před spaním.
Chodit spát vysprchovaný (někdo se sprchuje až ráno).
V současné době se řada lidí potýká s nespavostí... Nepodařilo se mi v časovém limitu přidat další info. Činím tak nyní.
Kalium phosporicum - je homeopatikum , které pomáhá při únavě a přetížení. Je vhodné pro studenty , krizové manažery nebo maminky s více dětmi. Typické projevy jsou únava, potíže s pamětí, nespavost, po třetí hodině ráno s následnou ospalostí. Zároveň postižený pocituje neklid,úzkost a podrážděnost, jakmile si jen vzpomene na další práci,která ho ještě čeká. Působením homeopatika jako by mozek znovu,, naskočil,, a pracoval jako dřív.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.