Poradna Poradte.cz
[vypnout]

Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

Vložit novou otázku

Odpovědět

 

Leky na uklidneni

Od: iskaaa odpovědí: 17 změna:
Dobry den,
vim, ze se budu muset asi poradit s lekarem, ale zajima me nejake doporuceni od vas.
Trpim nejakou radu let uzkostmi, bral jsem Persen, ten by delal hur. Po vysazeni se nejak stavy uklidnily a ja mel takove normalni obcasne nervy jako kazdy.
Ted ale po rozchodu s pritelkyni a par zajimavych situaci v zivote jsem se zas vratil do uzkosti. Hroutim se z kazde malickosti, neustale uvazuji nad vecmi, co kde jsem rekl, aby pozdeji nevznikl nekde nejaky problem, vytvarim si konspirace v hlave, z male problemu zacnu premyslet, co by z toho vseho mohlo vzniknout a podobne.
Potreboval bych zacit asi neco brat, abych se uklidnil a normalne zacal zit zivot. Mam tak nejak narusenou psychiku kvuli tomu, ale to vim, ze prakticky se nedeje nic hrozneho, jsou to obycejne veci. Ale me ty veci v hlave prerostou na neprekonatelny problem, nad kterym dokazu uvazovat cely den.
S cim mate zkusenosti, co pomaha? Co by me mohlo uklidnit. Nebo nejake prirodni latky, cbd, kapicky, cokoliv?
Spatne se s tim zije.

 

Odpovědět na otázku   Skočit na nejnovější odpověď

 

17 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

jancaak®

3x

Persen obsahuje bylinky. Všechnky přírodní přípravky jsou vyrobené z nějakých "spacích"uklidňujících bylinek - kozlík, máta, meduňka a další...podobně jako v Persenu.

Na Vaše "potíže"bych doporučila dlouhodobou terapii. Nemusí vyhovovat hned první terapeut. Dobře si vybrat terapeutický směr, pohlaví terapeuta, věk, abyste si s ním dobře rozuměl.

Špatný by nemusel být ani nějaký skupinový terapeutický stacionář pro úzkostné lidi. Stacionáře jsou pobytové anebo dojížděcí. Intenzivní denně po několik týdnů.

Lékař by Vám nasadil psychofarmaka, nejspíše antidepresiva, která se používají na podobné "neurotické"potíže. Muži mívají po některých těchto lécích potíže v intimnostech. Uklidňující léky - nejčastěji benzodiazepaminy - se v součastnosti nepoužívají často, jsou návykové, mohou vést ke zvyšování dávek. Ne vždy, spíše se upřednosňují nenávyková AD.

K terapii - na žádanku od praktického lékaře/psychiatra zdarma u klinického psychologa, dlouhé čekací lhůty. Ihned soukromě, pokud byste si platil.

V CDZ - Centrum duševní pomoci - k dispozici psychiatr a psycholog na krátkodobější spolupráci než se dostanete k psychologovi/psychiatrovi v běžné ambulaci. V CDZ nejsou čekací lhůty. "Čekačky"k psychiatrovi a k psychologovi jsou obvykle na měsíce.

Některé pojištovny nabízí příspěvky pro terapeutickou podporu - ČPZP 5 x 500kč, ZP ŠKODA - jednorázově 500kč ZPMVČR - do 18 let 1500kč, nad 18 let 500kč.

Kdybyste se dostal do psychiatrické péče, můžete se lékaře poptat na lázeňský pobyt přes úzkostnou diagnozu. Platí pojištovna, nemocenská, pobyt v lázních trvá okolo 3-4 týdnů.


doplněno 02.08.21 17:27:

VZP má nově příspěvek 5000kč na 10 sezení za 500kč online/prezenčně dusevnizdravi.vzp.cz/...

[přidat komentář]

 

nedoktor®

2x
Dobrý den,
nejvíce pomaha terapie. Mnohdy i pojištovny něco málo na sezení přispívají. Bylinek je spoustu, ale každému sedne něco jiného a málokdy je vhodné experimentovat. Za mě určitě pomaha terapie a k tomu třeba persen. Pokud terapie nepomůže, navštívila bych psychiatra. Hodně štěstí
[přidat komentář]

 

byvvalapacientka®

2x
[?]
Pěkný den, antidepresiva nedoporučuji. Úzkosti bez depresivní nebo psychotické poruchy jsou zvládnutelné psychoterapií. Jen najít dobrého psychologa,ne žádného šarlatána. Pohyb je také dobrý,ale samotný bez terapie příčinu úzkosti neřeší.
[přidat komentář]

 

mori®

2x

Dobrý den, pokud jsou vaše úzkosti mírnější povahy, zkuste novo-passit.cz/... Svého času mi pomáhal.Ale pokud jsou vaše potíže trvalejší a obtěžující, určitě řešte s lékařem.

[přidat komentář]

 

liska5

1x

Práce. Hodně fyzické práce.

kartaginec®
Knížecí rada

 

[přidat komentář]

 

blabla*

1x
Zkuste na úzkosti Guayacuran, který koupíte v lékárně bez předpisu. a pak také L-tryptofan, ten pomáhá doplnit seritonin. Sama trpím na úzkosti, dva roky jsem měla panický záchvaty, skoro jsem nevychazela h domu.. mám i léky na předpis, které jsou ale návykové a snažím se je nebrat.. Nejvíce mi pomáhá stejně pravidelný pohyb (téměř denne cvičím 45 min) - děla to fakt zázraky.. A taky se vyhnout kofeinu a pít kdyztak bezkofeinove kafe. Člověk se hodně uklidní a pak ty prášky nejsou skoro potřeba. A ještě CBD kapky - to je taky malý zázrak
[přidat komentář]

 

liska5

1x

Denně si dejte aspoň hodinovou procházku přírodou. To je lepší, jak tabletky. I strava má vliv na psychiku. Prostě změnit životní styl.

[přidat komentář]

 

iskaaa

Abych byl přesný. K terapeutovi jsem chodil skoro rok mezi rokem 2017-2018. Pote jsem podstoupil i hypnoterapii. Svym zpusobem jsem byl v poradku. Nejake mensi stavy byly ale nic hrozneho. Ve vztahu se to drzelo na uzde. Po nem se to vratilo.
Lekar mi naposled rekl, at zacnu brat nejake tyto leky, na uklidneni, prirodni apod.
Prave ten persen.
A tim se to nejak ukoncilo, maximalne bylo doporuceni si obcas prijit popividat.
Takze k psychologovi asi uplne ne.
A za me, mam narocne povolani a tam aspon vypnu myslenky, pokud to jde. Ale od psychologa jsem byl jeste vic naruseny nez normalne takze to uz asi podstupovat nechci.
jancaak®

Dávate přednost lékům na předpis před terapií? Na lehčí stavy se předepisuje terapie, na těžší terapie a léky. Možná zkusit jiného psychologa, jiný terapeutický přístup?

[přidat komentář]

 

wamp®

0x
Kvantum fyzické práce!
To zde již zaznělo a představ si, že to pomáhá.
Potřebuješ zaměstnat mozek něčím, co je užitečné a ještě k tomu ti práce a pohyb dodají endorfiny, čili radost.
Postupně úzkosti odejdou
[přidat komentář]

 

honzas1®

0x
Kdyz mas cas premyslet nad kravinama, tak asi nemas do ceho pichnout. Trismenny provoz na lince na tebe a to ti pak vyzene kraviny z hlavy. Po praci sport.
byvvalapacientka®
[?]
Nezlobte se na mě,ale tohle je pitomost. Pokud má někdo psychické problémy, prací je nevyléčí. Chce to řešit příčinu a ne následek. A příčina není v tom,že by člověk neměl co dělat a z nudy si něco vymyslel.
byvvalapacientka®
[?]
Můj otec,celý život dělník, fyzická práce, sportuje pravidelně a i on měl úzkosti. Pomohl až čas a v jednu dobu i léčba léky.
honzas1®
A praskama je vyleci? Sama pisete ze pomohlo jen prechodne. Ja si myslim, ze pokud clovek minimalizuje dobu, kdy ma prostor premyslet a te uzkosti nabyt tak tim lip. Neverim tomu, ze si zajde k doktorovi a vyjde jako novy clovek. Toto je nesmysl. Prasky nic neresi. To je jen maskovani dusledku. Kdyz uz jit za lekarem, tak musi zjistit predevsim pricinu, pokud neni uplne jista. A pak pomoct se vyrovnat. Ale toho budou schopni jen ti lepsi. Nejjednodussi je napsat nejaky driak a podlat domu.
byvvalapacientka®
[?]
Praskama je potlačí. Mezitím na sobě může pracovat v psychoterapii. To je nejspolehlivější metoda.
byvvalapacientka®
[?]
Proč to sem píšu-na psychické poruchy často lidi hledí zvrchu aniž by měli přesné informace a zlehčují je stylem,jaký jste ukázal i Vy. A věřte,že to není cesta,jak nemocným pomoci. Mám rekurentní deprese a bez léků bych nemohla normálně fungovat. Takhle funguji, věnuji se koníčkům...to by bez léků a psychoterapie nešlo. Úzkosti jsou zpravidla zvládnutelné psychoterapií i bez léků,ale odborné vedení to rozhodně chce. Nejde opravit porouchanou duši workoholismem.
[přidat komentář]

 

Přidat svou odpověď

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]

 

hlavní strana | vyhledávání | pravidla | statistika | FAQ | Registrace