Jím hrozně málo

Od: paulina 08.06.21 19:05 odpovědí: 2 změna: 09.06.21 05:46

Dobrý den, poslední dobou jím docela málo. Ani jsem si to neuvědomovala, dokud mi to neřeklo okolí. Sportuji 3x týdně, ale zdá se mi, že jím méně než dříve= méně než bych asi měla. Jenže na jídlo nemám ani moc chut a častokrát necítím ani pocit hladu. Čím to může být? Co bych s tím měla dělat?

Odpovědět na otázku

2 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

ringo®

08.06.21 19:08

Pokud nemáte hlad, máte dost energie a nehubnete, tak si myslím, že to problém není.

[přidat komentář]

michalverner

09.06.21 05:46

Měl jsem stejný problém ovšem dlouhodobý(195cm,70Kg).Cvičení mi problém nedělalo a hlad také nebyl.Zpětně vidím že jsem na tom byl s fyzičkou špatně.Běhat to jo ale něco zvednout ani náhodou.Mě pomohlo to,že jsem našel na internetu videa o tom jak posilovat a jak jíst.Začal jsem si tedy počítat kolik toho sním(kalorické tabulky).Přítelkyně se mi smála že to nefunguje, že jsem "prdlej" a to pro mě byla motivace jí dokázat že to jde.Ze začátku jsem se musel hodně nutit jelikož jsem jedl polovinu toho co bych měl.Dnes mám 95 Kg.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.