Nejste přihlášen/a.
Zdravím vím, že tu už byla hodněkrát tahle otázka, ale já fakt nevím co s tím. Je mi 16, brzy 17 a jsem nespokojen s mou váhou. mám pouze 55kg, někdy o kilo-dvě míň, někdy o kilo víc. Měřím cca 180 cm a už mi vadí jak mi všichni říkají že vypadam jak africké dítě a že mám poruchu příjmu potravy. Přitom jím normálně, někdy se přecpu že mi je špatně, jím všechno kromě hub a některých ryb. Nemám problém se úplně přecpat ale stejně nepřiberu. Už mě napadlo jestli nemohu mít parazita v těle jako tasemnici ale fakt mi nic nebolí, pouze jsem hubený až mi to vadí. V minulosti jsem měl problém že jsem měl málo červených krvinek a dělalo se mi blbě když jsem třeba viděl jídlo, někdy dokonce i motala hlava, ale už nic takového nemám, jím normálně. Někdy mám stres ze školy ale nic hrozného. Když jsem chodil do školy dokud je nezavřeli, tak se mi dělalo špatně ale vždy když jsem se na záchodě vykrkal mi bylo líp, někdy si myslím že to znamení je kvůli tomu, že mám hlad ale přitom nemám. Vůbec nevím jak přibrat, všichni mi říkají at jím, ale já jím !
Pokud jíš normálně a cítíš se dobře, vykašli se na všechny a nelam si s tím hlavu. Váha není vždy rozhodující. Možná bych akorát víc sportoval a posiloval aby se tělo obalilo svaly.
Tak ono s tím sportováním, to si myslím, že by si s váhou moc nepomohl..možná naopak..potřeboval by tím pádem ještě víc jíst a hlavně výživnější věci. A ty tuky co má..jestli tam nějaké malé jsou, když se promění jakoby ve svaly, tak bude vypadat ještě hůř než ted. Takže moje rada je spíš míň pohybu,stresu a jíst minimálně pořád stejně nebo trošku víc, pestře + nějaké potraviny, které jsou velmi výživné. Ale hlavně kila jdou nahoru věkem. U typů jako jsi ty, to ale nebude tak dramatické.
Pavlos, ta skladba Vašeho jídelníčku, je šílená! Kde je zelenina, ořechy, luštěniny, ryby, cereálie, ovoce?
Tazatel má jíst víc, ale jen zdravé potraviny! - viz předchozí řádek. Stačí přidat hrst mandlí, ovesnou kaši, červenou čočku...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.