Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Oční jóga

Od: kolarik odpovědí: 6 změna:

Ahoj, chtěl jsem se zeptat zda máte někdo zkušenosti s oční jógou.

Já žeru borůvky a musím říct že občasně vidím "ostře" s brýlemi, trávím hodně času na PC od rána do večera. Dříve jsem dělal oční jógu, vydrželo mi to pár týdnů pak jsem toho nechal. Nepomohlo mi to - tím nechci říct že to nefunguje, jenom to že jsem se na to vykašlal a znovu o tom uvažuju.

Laseerovou opearci chci až jako poslední možnost.

Základem je uvolnit krční páteř, máte někdo zkušenosti s oční jógou, o kolik vám to srazilo dioptrie?

Zkoušeli jste někdo batese?

Máte tipy & rady?

 

 

6 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


2x

Jeden čas jsem zkoušela to, co je na obrázcích. Nedělala jsem to ani denně, jen třeba třikrát/čtyřikrát v týdnu. Když jsem šla pak na kontrolu, tak se mi nepřidali dioptrie, jednou jedinkrát od té doby, co nosím brýle. Ani nevím, proč jsem přestala.

Jinak na internetu je těch cviků mnohem víc a existují i knížky - jak zlepšit zrak, jak postupně odložit brýle (nemám vyzkoušeno).

 


0x

O oční józe tu psala @elisa24 zde poradte.cz/... snad se tu objeví a napíše něco víc. Nebo si zde můžete udělat registraci a napsat jí přímo dotaz vnitřní poštou.

 


0x

Také jsem to zkoušela, už to bude asi 20 let a nic se nezměnilo k lepšímu.

Občas si vzpomenu, pár dní cvičím oči jen tak . Nefunguje to.

Jóga je bezva, tu cvičím a výsledky vidím, ale toto je zbytečné.

kolarik

Jak dlouho jsi cvičila (kolik času za den)? V těch knížkách se mluví o uvolnění krční páteře, dělal jsi na to cviky?

Cvičila jsem denně tak 10 minut, na krční páteř ne, neb to nebylo potřeba a také mi to nikdo nikde neřekl.

 


0x

Co


tohle ,
nebo

tohle.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]