Jablko nebo hruška?

Dobrý den, obojí obsahuje tělu prospěšnou vlákninu - jablko pomalejší a hruška rychlejší (při vyprazdňování). Záleží už jen na tom, jestli chcete být zdravější dříve nebo to bude stačit až později. Zdravím!

P.S. A ještě odkaz na článek, ze kterého zde čerpá @aja1946.

.

coopclub.cz/...

Nelze odpovědět.

Vždyt ani nelze určit, která potravina je nejzdravější. M.

Na "protažení" střev hruška. A pokud možno 3-4ks a pěkně vyzrálé.

Hrušky konzumovali lidé již před více než 3000 lety. Odvar z hrušek nebo hruškových křížal se odpradávna podával při všech chorobách spojených s vyššími teplotami a zimnicí. Hrušky také neutralizují a z těla vylučují těžké kovy, jako je olovo, rtut nebo kadmium.

Léčebný účinek hrušek spočívá především v jejich vysokém podílu vody, čímž působí na čištění střev, odstraňují zácpu a jiné trávicí obtíže. Obsahují sodík, draslík, měď, zinek, vápník či fosfor a neutralizují a z těla poté vylučují těžké kovy a jedovaté látky, jako je olovo, rtut nebo kadmium. Hrušky jsou rovněž velice bohaté na kyselinu listovou (ta je důležitá pro růst a krvetvorbu) a vitamín C (ten je výborný pro imunitní systém). Hrušky jsou také nezanedbatelným zdrojem vitamínu B, přičemž nejvíce je ho obsaženo těsně pod slupkou a proto hrušky raději neloupeme. Díky vyššímu podílu vlákniny působí hrušky rovněž příznivě na náš zažívací trakt.

Hrušková štáva pak zpevňuje stěny cév, působí močopudně a žlučopudně a příznivě ovlivňuje i žaludeční potíže. Pro vysoký obsah draslíku podáváme štávu jako pomocný prostředek při poruchách srdeční činnosti a také tehdy, když z jakýchkoli důvodů musíme užívat diuretika.

Pro mě určitě hruška a to výhradně doma (viz @jofa). Jablka výhradně ve štrůdlu.

Těžká otázka, ale zřejmě to bude jablko.

kaloricketabulky.cz/...

kaloricketabulky.cz/...

Jak pro koho a jak kdy. Pro mne jablko. Ale hrušky také miluji. Ale nesním jich tolik. Já se řídím tím, co mi "řekne" moje tělo. Když si vezmu hrušku, tak sním maximálně dvě, víc nemohu.Ale jablek sním třeba pět, když jsou dobrá. Proč, vysvětlit nemohu. Že by to bylo cukrem?

Vyjde to zcela nastejno. Základem je kvalitní kvas a zkušený destilatér.

"Léčebný účinek hrušek spočívá především v jejich vysokém podílu vody, čímž působí na čištění střev..."

Hmm...až na to že prakticky všechno ovoce a zelenina má vysoký obsah vody a hrušky mezi nimi rozhodně vysokým podílem vody nijak zvlášt nevynikají, pro srovnání hrušky 83% vody, jablka 84%, jahody 89%, pomeranč 88%, broskve 86%, merunky 87%, meloun 92%, třešně 82%, ananas 84%...
Dál ani nečtu, asi velmi "kvalitní" studie..