Nejste přihlášen/a.
V nějaké knížce jsem četla o indiánech a jejich zvyku. Mladý bojovník zašel hluboko do lesa, vylezl na nějaký pařez a silným hlasem řval své přednosti. Řval o tom, jak je velký, silný, odvážný, nelítostný bojovník. Mi se tenhle zvyk velice líbí, protože bojovník tohle světu oznámil a došlo mu, že je to pravda. Jeho kmen ho potřeboval silného, odvážného, schopného, aby celý kmen přežil. Ty to nedělej pro kmen, pro svůj lid, ale udělej to pro sebe. A když nebudeš řvát do světa, křič to sama v sobě, pro sebe. Nemysli na to, co neumíš, ale na to, co umíš, co jsi už dokázala. Pak si kup pěkné spodní prádlo, narovnej se v ramenou, usměj se a jdi! Často pohlídej sama sebe, at máš rovná ramena a vztyčenou hlavu! Je to tak, mám to odzkoušené! Zkus a napiš!
Vždycky s Vámi budou lidé jednat jako s onucí, pokud si o sobě myslíte, že onuce jste. Jste to, co si o sobě myslíte. Opravdu nikdy jsem neřešila co si o mě myslí lidé. Chovala jsem se tak, aby si nemysleli že jsem nevychovaný dement, přátelsky a komu to nestačilo, tak mě nezajímal. A životem jsem prošla v tomto směru bez traumat, neshod či hádek, nebo deprese z nějakého nízkého sebevědomí. Protože mě v životě od mala potkaly daleko horší věci než myšlenky zsa se někomu líbím či zamlouvám.
Dobrý den. Píšete, že Vám psychologové doposud nepomohli. Pak si zkuste vybrat lepšího psychologa. Třeba zde:
Je důležité řešit tento Váš problém a nečekat, až se dostaví deprese. To by potom již na psychiatra zřejmě bylo. K psychologovi musíte mít důvěru a musíte být ochotna spolupracovat. Musíte sama na sobě zapracovat – věřte si, mějte se ráda, mějte úctu sama k sobě, myslete pozitivně. Není důležité to co si o Vás myslí druzí, ale to co si sama o sobě myslíte především Vy sama. Pravidelné docházení na terapie by Vám mohlo pomoci, ale musíte sama chtít změnit své myšlení a pohled na sebe sama.
Prášky na tohle nejsou, ten problém máte jenom ve své hlavě. Musíte se naučit pracovat sama se sebou a hlavně si sebe začít více vážit ( třeba i za maličkosti).
Myslím že u nás nemáme tolik psychiatrů, protože jsou mnohem vážnější choroby, aby se mohli zabývat hloupostmi, které jsou řešitelné, když je člověk opravdu řešit chce. Nespoléhejte se na prášky ale na sebe a dokážete to. A hlavně pokud jste dospělá, nhledejte pořád vinu a zodpovědnost za svůj život u druhých. Alibismus přímo nesnáším.
A nezlobte se, nízké sebevědomí léčit prášky, to nemůžete myslet vážně.
Jana3, na tohle žádný léky nepomůžou. Musíš si uvědomovat svoje kvality. Je to jen o tom vědět, že jsem v něčem opravdu dobrej, že jsem v něčem lepší než ostatní a že si vážím sám sebe. Musíš si uvědomit svoji vlastní hodnotu.
Máš nějaký koníček, který by tě opravdu bavil a byla jsi v něm dobrá? Co umíš opravdu dobře? Na co, z toho, co jsi dokázala, jsi aspoň trochu hrdá?
Představte si, že by na to byly nějaké regulérní léky. To by je brali všichni, všichni by na nich byli závislí, farmaceutická firma, která by je vyráběla, by si jenom mnula ruce a každého by ty léky jednou přivedly do hrobu. Kdo by nechtěl být ještě sebevědomější a bezprostřednější, že? Jinak samozřejmě, že existují jisté látky, které vám to sebevědomí dokáží uměle navodit - každý pocit je totiž jen obyčejná chemická reakce v těle. Ale jen zbabělec to ale řeší tímto způsobem.
To chce dávat si v životě nějaké dílčí cíle a úkoly (ne extrémně náročné) a ty postupně plnit, uvědomit si vlastní hodnotu a vlastní kvality a přijmout skutečnost, že každý má právo dělat chyby.
Psychiatr nepomůže, léky také ne. Pomůže jen psycholog nebo osobní kouč. A hlavně pomůže si uvědomit, že nikoho na ulici nezajímá, jak druhý člověk vypadá, co má na sobě za oblečení. Maximálně si toho všimne, ale večer už si to nepamatuje. Stejně tak at se ztrapníte jakkoliv, at udeláte cokoliv, za chvíli je to každému úplně ale úplně jedno. Oprostěte se od myšlenky, co si o Vás budou jiní lidé myslet, co si budou říkat.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.