Nejste přihlášen/a.
Dobrý večer. Je mi 61let. V práci svařuji. Po práci jsem volného času hodně na internetu počítači. Zrak mám na brýle o 1,5 dioptrie. Chtěl bych se zeptat na škodlivost počítače na oči? Čeho se vyvarovat na co si dát pozor atd. Děkuji.
Dobrý den, TV nebo PC oči trvale nepoškozuje, ale mohou se unavit a potom je dočasně horší vidění nebo pálení či slzení očí. U PC prý člověk "zapomíná" mrkat a oko se vysušuje, což může způsobit ten problém. Chce to dělat přestávky nebo si oči občas opláchnout vodou. Zdravím!
doplněno 23.01.16 21:47:Pokud tazatel nenosí ty brýle trvale, tak by je měl k PC použít - to je fakt. Alespoň na porno .
Před poškozením zraku z počítače chrání dodržování pravidel
Devět z deseti lidí, kteří sedí alespoň tři hodiny denně u počítače, trápí syndrom počítačového vidění. Bolí je hlava, pálí oči a mají potíže se zaostřováním. Hrozí i poškození zraku, nejvíc dětem do sedmi, osmi let, kdy zrak ještě není ustálen. Odborníci radí dodržovat pravidla, která riziko omezí.
Při dlouhodobém sledování monitoru se objeví pocit suchého oka spojený s pálením očí, pocitem písku a řezání v očích. Pokud se počínající příznaky neléčí, rohovka osychá a tvoří se na ní vlákna, která nepříjemné pocity zhoršují, řekla oční lékařka kliniky DuoVize Jana Mikšovská.
"Zároveň se oslabuje přirozená ochrana rohovky, epitel a slzný film, což usnadňuje průnik infekce rohovkou a vznik rohovkového vředu. Ten může vést až ke vzniku neprůhledné vrstvy na rohovce, k prasknutí rohovky nebo i nutnosti její transplantace," varovala.
Počítače mohou vyvolat i falešnou krátkozrakost, kdy dočasně ochabne přetížený zaostřovací sval v oku. Po odpočinku sval zregeneruje a schopnost zaostřovat se vrací. Horší je krátkozrakost trvalá jako následek pravidelného a dlouhodobého přetěžování zaostřovacího svalu.
V Česku trpí krátkozrakostí pětina obyvatel. "Dnes se přikládá velký význam v progresi krátkozrakosti právě nadměrné zrakové zátěži do blízka," potvrdila primářka oční kliniky NeoVize docentka Šárka Skorkovská.
Pravidlo 20/20/20
Vyhnout se zcela práci na počítači není většinou možné. Odborníci proto radí zavést do denního režimu pravidlo 20/20/20. Po každých dvaceti minutách práce na počítači se nejméně na dvacet vteřin zadívat na bod vzdálený minimálně 20 stop, což odpovídá zhruba šesti metrům. Člověk uleví zaostřovacím svalům, procvičí oči a zabrání vysychání rohovky.
Vzdálenost očí od monitoru by měla být podle optometristky Veroniky Halíkové zhruba 60 centimetrů. Monitor by měl být ve výšce očí, tím se docílí správného držení hlavy a omezí bolest očí, zad a krční páteře.
Důležité je i osvětlení, bílé nebo žluté světlo by mělo být rozptýleno po celé pracovní ploše, osvětlená má být pracovní plocha, ne oko.
K opatřením pro zrak dětí doplnila Petra Teplanová z Dětského očního centra Kukátko, že žádná jednostranná zátěž není pro dítě vhodná. Rodiče by proto měli zajistit, aby se střídal v činnostech dítěte pohled na dálku, střední vzdálenost a do blízka, tedy hraní venku, doma a činnosti s pohledem do blízka, což může být například i počítač.
No já co koukám na internet tak se mi hodně zhoršil zrak.Mám 5 dioptriíí na dálku.Před tím,než jsem do něho začal doma čumět tak jsem bez problémů zaostřil i přes brýle na čtení,noviny apod.Dnes přes brýle noviny skoro nepřečtu.A když si je sundám tak je musím mít skoro u huby.Je třeba si uvědomit,že obrazovka počítače je vlastně miniaturní svítící elektrický oblouk,jestli se nemýlím.Žádné žhavení vlákna jako u klasické žárovky,která nic škodlivého nevyzařuje.A elektrický oblouk vyzařuje vždy škodliviny,více nebo méně.Diody,zářivky,úsporné žárovky to je vše elektrický škodlivý oblouk
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.