Sociální neschopnost

To je nutné řešit s psychologem a psychiatrem,

nikoliv přes internet.

No, nedivte se, že máte tresavku... Jestli kombinujete antidepresiva s alkoholem, tak si zakládáte na dost velký zdravotní problém. To jste si v pribalovem letáků neprecetla, že se toto prostě nedělá? Jak často takto popijite?

Je vidět, že léčba nezabírá,

Pokud jste schopná, tak změňte psychiatra.

Začněte cvičit.

Najděte si v okolí jógu, nebo tai-či, možná pilates.

Neuvažovala jste o hypnoze?

Prostě udělat všechno, aby se to zlepšilo. I nestandartní věci.

Pokud jste z Prahy nezkusila byste Dům Rukou Světla?

Nebo zkusit metodu EFT?

Nevím čím to je, ale jednou jsem byla na ,,schůzce EFT,, přímo u paní Katayamy, chvíli i doma praktikovala a snad mi to pomohlo, nebo i něco jiného, nevím, chodila i jsem na reflexní masáže plosky nohou a k léčitelovi. Tak nevím, ale něco mě dost pomohlo.

Když berete antidepresiva, pravděpodobně chodíte k psychiatrovi, který vám je předepisuje. Co on na to? Anxiolytika nic neřeší, jen způsobují závislost.

Dobrý psychiatr by vám měl doporučit především psychoterapii, event. stacionář. Když jste si o sociální fobii přečetla dost, tak určitě víte, že bojovat musíte především Vy - nikdo jiný za Vás ten boj nevyhraje. To, ale že polykáte léky, event. alkohol, to ale není ten správný boj... Já leta také trpěla sociální fobií, a dnes, po dvou stacionářích, se považuji z 80% za vyléčenou. Nicméně stále docházím každý týden na psychoterapii, protože člověk, když chce, na sobě může pracovat pořád... i když už mu je, jako v mém případě, už přes padesát.

A co se před 11 lety stalo, že z toho máte trauma?

Ty léky ti určitě píše psychouš, takže předpokládám, že k němu chodíš. Někdy léky nepomohou, hodně psychoušů se ale soustřeďuje jen na léky Najdi si jiného, nějakého co dělá i terapie, hlavně aktivní terapie, co trvají třeba měsíc v kuse každý den, nebo nějakou terapeutickou komunitu. Jde hodně o dech, při terapii tě naučí pracovat s dechem, a tím se ta nervová nevolnost odežene Také je nutné nastavit si režim, za každý splněný úkol se odměnit atd. Ale to vše tě na terapii naučí.

Já mám taky socfobku, nesnáším více lídi, před léty mi to nevadilo, ale v posledních letech se jim dost vyhýbám. Jde o to, naučit se stím fungovat, a to ti pomůže ta terapie, netvrdím, že je to všelečné a vše to samo vyřeší, budeš na tom muset zamakat taky, ale je tam velká úspěšnost

Ten chlas úplně vynechej. To je strašný žrout energie, a na léky, raději ani kapku.

Moje psych doktorka se mi přiznala, že při vší snaze na její straně moji depresi odstranit nedokáže. Jen ji ovlivní léky a terapií. To je vše. S tou diagnozou se dá jedině smířit. Já nemám nesnesitelné stavy pořád, jen někdy v situacích, kdy nevím proč to zase přišlo. Pak se jen snažím přežít a doufám, že to přejde. Vím, že je to malá útěcha, možná žádná, ale já nic lepšího nemám.

na panické stavy jsou dobré BAchovy kapky - přímo si nechat namíchat na konkrétní probém. na panické stavy je dobrý Rock rose. najdete na netu. čím hlubší problém, tím déle kapat. Dále je dobrá volba regresní terapie, nebo již zmiňovanané EFT/ale když se berou antidep. špatně zabírá/... přikláním se k velmi dobrému regresnímu terapeutovi. jde se na příčinu problémů...pokud berete antidep., prvně se s terapeutem poradit. Naprosto vynechat alkohol nebo vůbec nekombinovat s léky - to je přímá cesta do pekla ...HOdně zdaru v řešení situace

na tyto stavy nekteri lide voli moznost najit vysoke misto a prepadnout pres zabradli, coz se vseobecne nedoporucuje jako reseni, ktere pomuze jenom trpicimu a zpusoby zbytecny sok pozustalym.
Asi bych doporucil si nyjit nejakeho partnera, bude vas rozcilovat, delat neporadek a vy pak pro same uklizeni po nem nebudete mit cas premyslet nad tim jak trpite podivnymi priznaky. Lidi v jinych zemich maji treba strach o zivot a preplavou more, prelezou madarske ploty, uci se u skopcaku nemcinu, vypalujou jim nemsecti neonacisti ubytovny.. tem by vase problemy prisli jako naprosto malicherne, ale je to smutne ze trpite.

Najdete si nejaky konicek, kde budete chodit mezi lidi, treba se seznamite, partner co vas chape nebo vas bude nejak zamestnavat by mohlo zabrat. Drogy urcite nedoporucuju, ani zacit chlastat. To pak zenka jde ozrala z hospody nebo ji na diskotece nekdo zneuzije sexualne a muze chytnout nejakou nemoc nebo tehotenstvi.