Zhubnutí tuku

Dobrý den, měl bych dotaz. Je mi 17 let. Když jsem byl malý byl jsem trošku oplácanější tak 2-3 roky zpátky, potom jsem se ale rozhodl, že s tím něco udělám a shodil jsem trošku tuku a začal jsem vypadat normálně. Omezil jsem sladké a četl si něco o tom jak správně jíst apod. a začal jsem vypadat docela dobře, nikdo by do mě neřekl, že jsem byl někdy trošku silnější. Také se hodně věnuji sportu hraji pravidelně squash a občas si jdu zaběhat, ale nějaký pohyb mám téměř denně. Problém je ten, že jak jsem hubnul a hubnul tak břicho teď mám docela hubené, dokonce mám vyrýsované břišní svaly na břichu a nemám tam moc tuku, ale v dolní polovině těla, hlavně na stehnech mám toho tuku pořád více. Není to nijak hrozné, ale ve srovnání s tím břichem, kde ten tuk skoro není, mi to příjde trošku zvláštní. Jak mám shodit i tuk v dolní polovině těla?