Nejste přihlášen/a.
Dobry den,
Pravidelne posiluji, ale ted jsem byl 14 dni na dovce a od te doby jsem v posilovne zatim nebyl. Vsiml jsem si, ze kdyz lezim tak mi opakovane "pulzuje" sval na prave noze, jakoby nad kolenem. Mam to jen v urcite poloze (vleze kdyz mam nohu pokrcenou).
Nez zajdu k doktorovi, nemuze to byt nejakym nedostatkem napr. horciku, nebo z vedra?
Dekuji
Nedostatkem hořčíku to může být.Ono totiž v těchto nesnesitelných vedrech tím,jak se potíme,tak ze sebe vyplavujeme důležité minerály.Je třeba zvýšit příjem tekutin,hořčíku,zinku,vápníku,céčka i vitamínů řady b.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.