Zdravím, mám takový menší problém a ten se týká nespavosti. Právě jsem na dovolené s rodinou. Přijeli jsme v sobotu a od té doby jsem nespala (2 noci). Nikdy dřív se mi toto předtím nestalo, maximálně jsem nespala jednu noc, ale teď jsem za poslední tři dny nebyla schopna zabrat ani na minutku. Největší problém je v tom, že spíme všichni v jednom pokoji a můj tatka hrozně chrápe, mlaskání na něj vůbec nezabírá a chrápe celou noc, bez jediné přestávky. :/ Ale nechce si na to koupit žádné léky, ani tak. Mamka se sestrou obě usnou ten moment co si lehnou, takže ani nic neslyší. Už dříve na rodinných dovolených si pamatuji, že tatka chrápal, ale vždycky jsem i přes to dokázala usnout. Už jsem vážně vyřízená, každý den chodíme na túry a já už to pomalu nezvládám, jak jsem vyčerpaná. Nevím, jestli za to může jen to chrápání, možná je to i pozicí mé postele nebo tím, že do pokoje proniká světlo, ale to všechno jsou věci, se kterými nemůžu nic udělat. Tak začínám přemýšlet nad prášky na spaní, neznáte nějaké účinné, které jsou volně prodejné a nejsou návykové? Popřípadě neznáte jiné postupy, jak nad nespavostí vyzrát? Já už zkoušela ty přírodní metody, bylinné čaje, počítání před spaním na unavení mozku atd., ale bezúspěšně.
Zkuste se s nimi domluvit, až zase vyrazí na túru, at můžete zůstat na pokoji odpočinout si. Třeba by vás na jeden výlet mohli postrádat a vy s užijete klidu. Špunty do uší na noc - dobrá věc. Pokud vadí i světlo, lze si převázat oči šátkem. Jinak si myslím, že tělo moc dlouho nevydrží beze spánku. Je možné, že další noc "odpadnete" a usnete dřív než ostatní Mona
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.