Sval na břichu- pomůže jen zatahovat?

Od: petrkess* 09.02.15 21:19 odpovědí: 3 změna: 09.02.15 21:58

Snažím se posílit si svaly na břichu, téměř žádné tam totiž nemám. Dělám sedy-lehy. Pomůže i to, že si čas od času zatnu břišní svaly třeba v MHD, nebo při sezení? Posiluje je to?

Odpovědět na otázku

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

humbucker*

09.02.15 21:42

Ahoj. Určitě tam téměř nějaké máš. A jakákoliv činnost s nimi je dobrá. Tvé konání v MHD ti zastaví růst panděra. Toho vyšpuleného batohu na špatném místě.

[přidat komentář]

ben®

09.02.15 21:50

[?]

Dobrý den, to zatahování břicha asi spíše zlepší celkové držení těla. Ovšem, kdo má břicho velké, tak potom zase nemůže dobře dýchat. Také nezatahujte moc důrazně, aby nedošlo až k zatlačení do zadní části těla a nenastal problém (v lepším případě pouze zvuk). Ale, je to jistě zpevňující prvek toho břišního svalstva. Zdravím!

doplněno 09.02.15 22:00:

wamp - raději to nebudeme moc rozmazávat .

wamp®

09.02.15 21:58

Ale Bene,to není zvuk,to je duch

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.