Nejste přihlášen/a.
Dobrý večer, Poslední dobou se mi zdají úplně příšerné sny, a vůbec nechápu proč. Nevíte jak se toho zbavit?
Dobrý den, toto spíše vyvolává otázky. Co se v poslední době změnilo? Jste ve stresu?
Nejíte moc na noc? Nedíváte se na horory nebo jiné "nepěkné" filmy? Nemáte z něčeho obavu? Spíte dostatečně dlouho? Zkuste si odpovědět. Zdravím!
doplněno 23.04.14 22:35:Mimochodem, já mám tyto sny docela rád. Po probuzení je ten skutečný svět hned krásnější.
Dobrý večer.Děsivé sny se zdávají,když člověk prožil nějaké trauma či větší formu stresu.Také je důležitá tzv.spánková hygiena.Před spaním si máme dobře vyvětrat ložnici,nepít colové nápoje,samozřejmě ani kávu.Nejíst!Také pozor na teplotu v místnosti,ani teplo,ani zima.A nemyslet na negativní věci,pokuste se přijímat do mysli pouze pozitiva.Asi tak
Podle mně jste evidentně ve stresu, je toho všeho na Vás moc. Musíte zvolnit, ale přitom se soustředit a snažit se řešit problémy jeden po druhém, požádejte třeba někoho blízkého o pomoc. Taky pomůže přečíst si pár stránek z knihy nebo i časopisu, aspoň na chvilku tak vypnete od svých vlastních problémů. Aspoň jednou v týdnu se vyspat "do růžova", pomalu se to zlepší a budete spát klidněji.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.