Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, kamarád spí tři a půl hodiny denně k tomu pracuje v rodinné firmě a má brigádu jako technik. Je mu 16 let a poslední dobou je už i takový podrážděný a strašně rychle se naštve, sám to dokonce přiznává. Co všechno se může stát při nedostatečném spánku v 16 letech. Snažím se mu nějak pomoct a tak potřebuju mít nějaké argumenty. Díky !
Zdravím, pokud nebude chtít zvolnit on, tak ho nepřinutí nikdo, ani tvé argumenty. Pak to s ním sekne v pětatřiceti a všichni se budou divit, proč takový mladý kluk umřel na infarkt.
Je ovšem podstatné, jakou má třeba náplň večera, víkendů apod. Nebo je to pouze škola a práce? To se mi nezdá. Přítel na střední také pomáhal v rodinné firmě, ale chodil spát relativně normálně.
Spánek je důležitý na posílení imunity a při nedostatku spánku můžou vzniknout i duševní poruchy, nemoci. 4 hodiny spánku je málo v jakémkoliv věku. Každý jsme jiný, ale mě 4 hodiny spát rozhodně nestačí.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.