Nejste přihlášen/a.
Dobrý den jsem kuřák ale nejde mi přestat když kupím náplasti nebo jiné náhražky za x korun bojim se abych za to nevyhodil peníze a nekouřil dál. Nevíte jak na abstaky a jak na to bez náhražky jak snížit abstaky. Slyšel jsme že v chomutově dělaj elektrolečbu ale nevím kde pokud by někdo věděl pošlete odkaz děkuji.
Přestala jsem po 38 letech kouření, kdy mi už nestačila krabička. Chodila jsem na skupinu a terapie trvala 9dní, po 45ti minutách. Tam nám bylo vysvětleno a námi potvrzeno, že závislý na nikotinu je šlověk 3-5 dní. A pak už je to závislost na obřadu a zvyku. Je potřeba se nějakou dobu hecovat a když se stane, že z nějakého důvodu nemáte na cigaretu chut, tak si ji už opravdu nezapálit. Dát pryč všechny žvára, zapalovače, popelníky. Ne schovat, ale vyhodit. My jsme dostali výrazné oranžové kartičky a dali jsme si je na místo, kde ty kuřácké potřeby bývaly. Bylo na nich:" Rozhodla jsem se přestat kouřit". Ne, že nesmím, ale nechci. A pak jsme měli napsat, proč jsme se rozhodli nekouřit. Bylo nás ve skupině 25 a kouřily dále jen dvě paní. 23 kouřit přestalo. Ten člověk nás dobře připravil, nahecoval. JInak nepomáhá ani akupunktura, ani žvýkačky, ani hypnoza, ani náplasti. Řekněte si, že 5 dní bez nikotinu v poho přežijete. Vydržte a časem napište.
Dobrý den jsem též kuřák a pokusů bylo několik.V Chomutově jsem byl před 10 lety,je to zdravotnické středisko Březenecká-Dr.Finda.
Byl jsem tam se svými 3 kolegy a dva nekouří a dva jsme opět začali.Je to o hlavě.Pokud jste rozhodnutý na 100 % nepotřebujete nikam jezdit.
Držím palce,mě se to nedaří.
Zdravím, mám podobný problém, nemám na to tu správnou vůli...
Jen ze života, příběh mého kamaráda: doktor mu doporučil přestat s kouřením, slabá vůle, nepomáhaly ani náplasti (jsem mu říkal, že by si ji musel přilepit přes pusu aby to pomohlo... )
Nakonec mu jeho syn slíbil velmi výkonný počítač (a příslušenství) když přestane kouřit, byla to pro něj tak silná motivace, že si od té doby nezapálil (kdyby ano, asi bych o tom věděl, jsem takový hajzlík, že jsem mu cigarety i nabízel), přitom předtím pro něj nebyl problém zdolat dvě krabičky "pampelišek" denně...
Jiný kamarád, když se snažil přestat kouřit, tak "sežral" denně krabičku sirek nebo párátek, aby měl něco v hubě...
Dobrý večer,jsem bývalý notorický kuřák /60 kousků denně/ a ukončil jsem tuto závislost dobrovolnou volbou mezi životem a smrtí!
Je to již 26 let a svého rozhodnutí nelituji.Přeji Vám správnou volbu a pevnou vůli!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.