Proč mi neustále smrdí z úst a žvýkačky

Zdravím všechny uživatele poradte.cz.
Mám poměrně dost velký problém ohledně mých úst ikdyž si ty zuby čistím večer i ráno přibližně 3 minuty tak asi v 7:20 a třeba celý den nic nejím tak si třeba ve 12:00 dýchnu na ruce a vono je to snad horší než kdyby sem si ty zuby nevyčisti a když jsem jednou skusil ty zuby nečistit a dát si k té svačině něco menšího třeba rohlík s dušenou šunkou tak to zase až tak velká sláva nebyla ale furt to bylo o něco doopravdy jenom o něco lepší. Tak sem se chtěl zeptat vás protože předpokládám že nejspíš máte asi více zkušeností než 15 kluk jak by jste tento problém řešili vy.A ještě jsem se vás chtěl zeptat jaký máte názor na žvýkačky protože často svůj problěm řeším právě žvýkačkami ale když voni ty žvíkačky nejsou zrovna 2x levné.
Všem předem děkuji za vaše názory
PS:prosím nedbejte na můj pravopis ohled nejsem žádný svatoušek