Jak nezdravá je občasná cigareta?

Z empirického aspektu mohu zodpovědně prohlásit, že jedna cigareta za dva týdny není horší než například jedno nezdravé jídlo týdně nebo denní inhalace vzduchu na ulici, takže klid.

Spíš bych se zaobíral otázkou, proč? To, že jste občas neklidný přeci za Vás nemusí a ani ve finále nevyřeší cigareta. Konec konců, časem to bude stále častěji a častěji a ve finálne budete hulit jako fabrika. Obdobně, jak psal Diesel. Spíš bych doporučil na uklidnění nějakou relaxační hudbu nebo třeba úproběhnout se do lesa. Nevím, proč se chcete "léčit" cigaretou. Opravdu tomu nerozumím.

Škodlivé to je! Navíc, zaděláváte si na problém, že si mozek zapamatuje, že mu tohle pomáhá a bude to vyžadovat častěji. Kdybyste použil tuto autosugesci na rozžvýkání pěti žvýkaček po dobu 10ti minut, vyjde to nastejno. To, co vás uklidňuje, není cigareta, je to svým způsobem obřad, při kterém na chvíli vypustíte stresující myšlenky a soustředíte se na: sehnání cíga, ohně, na plamínek, kterým cigaretu zapalujete, na to, jak ji držíte, na to jak vdechujete, na to jak típnete a kam s vajglem, na to, jestli nesmrdíte. Nějakých 15 minut dostala hlava čas na odpočinek od toho, co ji tak vytočilo. V tom je ta pomoc, úleva. Takže až příjde průšvih, sežeňte 5 žvýkaček, soustřeďte se na to, jak rozbalujete a jednu po druhé vklátáte do úst, žvýkáte, uvědomujete si jejich chut a vůni, křupání cukrového obalu, to jak vás začínají bolet panty, jak ji vyplivujete a kam ji zahodíte. Hlava, mozek, emoce odpočívají a vy s klidnou hlavou vyřešíte to, co bylo před 15ti minutami tak strašlivé. Zaručuju vám, že to výjde nastejno. A zdravě!A nedejte se vytáčet blbostma!

Tak hlavně je to opravdu nesmyslné, ale k otázce, slyšel jsem, že občasné kouření škodí daleko více než pravidelné, ale nevím co je na tom pravdy... na google jsem třeba našel tento článek... jenprozeny.cz/...

Při této frekvenci to zdraví poškodí zanedbatelně, ale pozor na vypracování závislosti a zvyšování dávek...

já myslím že to nebude tak horký co v dnešní době neškodí

I jedna cigareta je zdraví škodlivá!

Pkd Vám to ani "nechutná" tak by mne zajímalo co je na ní uklidňující.

Moc ne, alš skodit bude. I jed nebo droga podávaná v rozmezí 14 dnů bude škodit, i když minimálně. Na druhou stranu, větší humus dýcháte na ulici z aut, takže bych byla v klidu. Škodlivost jedné cigarety za 14 dní bude opravdu minimální. Ovšem pozor na zvyšování dávek, závislost na cigaratách je jedna z nejsilnějších.

Jedna cigareta za 14 dní není škodlivá. Taky jsem kouřila jednu za čas, pak dvě, tři, atd. Skončila jsem na 2 krabičkách denně. Přestala jsem, když už jsem chrchlala jak starej tuberák a lítaly ze mně černý hleny. Bavíte se, a najednou vám vypadle na tričko černej slizkej hlen, chchrlanec to je překvapení! Musela jsem zase pozpátku, kouřit někdy doma, v práci se nesmí, a pak pomalu doma, mín a mín až jsem přestala úplně. Tak za mě radči toho nechte.