Nejste přihlášen/a.
Zdravím,
předevčírem vstal manžel s přeleženým krkem - bolí ho svaly na šíji, přes rameno, k lopatce. Celý den se na tu stranu neotočil, včera ho začala bolet i strana druhá - asi kvůli tomu, jak byl celý den strnulý.
Mázla jsem ho na noc hřejivou koňskou mastí, ale zatím to nepomáha.
Máte nějaké tipy, co by mohlo zabrat? Nejde o krční páteř, ale pravděpodobně o svaly...
Děkuji všem.
Zdravím. TEPLO, MASÁŽ, CVIČENÍ! Důležité je místo prohřát, nejlépe polštářkem z mikrovlnky, pokud nemáte, 3 horké rozmačkané brambory do sáčku. Prohřáký krk, záda, rozmasírovat s ohledem na bolest, tam je fajn přidat i tu francovku, koňskou mast, to co dál pomáhá prokrvování. Pak rozumně procvičit, natahovat svaly. Nedoporučuje se ale, zaklánět hlavu dozadu. To udělat 2x denně, nebo aspoň jednou. Mezitím můžete použít i mast jako Fastungel, Voltaren atd., pokud není alergie. Večer řešit polštáře tak, aby se problém nevracel! Pokud do týdne nebude úleva, pak zajít k lékaři. Mě z 99% tento postup pomáhá. At se zadaří, hezký den.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.