Výživa kloubů při sportu?

Od: patanc* 20.01.13 16:13 odpovědí: 3 změna: 20.01.13 20:30

Dobrý den, je mi 22 let a chci se začít věnovat sportu resp. posilováním. Bohužel mi křupe snad každá část mého těla - krk, páteř, lokty prsty na rukou i na nohou a kolena. Zatím to nebolí, ale i přes to sem uvážil, že by bylo dobré používat nějakou kloubní výživu. Máte nějaké typy a rady jaká značka by mohla být nejefektivnější atd.?

děkuji

Odpovědět na otázku

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

mowla*

20.01.13 16:19

Na klouby potřebuješ hlavně kolagen - doporučuju značku prase - a jíst kůži a chrupavky - sulc, tlačenka, žebra, koleno apod. Koneckonců ty kvalitnější průmyslové preparáty jsou to samé, akorát s jinou příchutí - a při posilování bys měl konzumovat i hodně bílkovin - tedy i masa...

[přidat komentář]

limoska®

20.01.13 16:28

Pokud Vám "křupe každá část Vašeho těla", jak píšete, bylo by dobré to konzultovat s ortopedem. Ten Vám také poradí skutečně účinný preparát. Nejúčinnější Condrosulf je i na předpis a část hradí pojištovna. Je to léčivo, a ne jen potravinový doplněk.

[přidat komentář]

jardino555*

20.01.13 20:30

křupání vůbec nevadí...píšete, že chcete začít posilovat, nejdůležitější je nepřetěžovat. Já užívám preventivně: obchod.ronnie.cz/...

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.