Nejste přihlášen/a.
Moc nerozumím,proč se musí pít přibližně tři litry denně. Je mi dvacet a vypiju asi tak litr až dva za den,tělo víc jakoby nechce,žízeň nemám.Džusu třeba vypiju víc,u vody toho tolik nedám.Pivo piju málo,víc než jedno také nevypiju.
Navíc se docela potím,v těchhle vedrech je to dost nepříjemné,mám při nějaké malé aktivitě už oroseníé čelo a i když jsem skoro svlečený,tak ze mě teče.Co s tím?
Jak funguje trávení? Když se napiju nalačno,tak jde vše močovou trubicí?Když se najím a napiju,tak se to někde v žaludku odděluje ta voda od jídla? A když sním třeba melouna,kterej je hodně štavnatej,tak jde skoro vše zase střevama?
Díky za odpověď na asi divné dotazy.
Odpovím také divně, jo? Když jsem byla na odběru krve, sestra se mě ptala, kolik jsem toho včera a dnes vypila. Že mám velice hustou krev. Vím, že když se mi zatočí hlava nebo se mi udělá mdlo, že jsem málo pila. Špatné prokrvení mozku. Mám to vyzkoušené, ověřené. Stačí se napít a za chvilku jsem ve formě. Problém je v tom, že pocit žízně nemám a musím se, sama sebe hlídat, at piju. Když jsem byla malá, zakazovali nám pít, že budeme hodně čurat a potit se. A dnes říkají, at pijeme, at čuráme, at se z těla vyplaví škodliviny. :D A je to pravda, je to tak. Jinak se všecka svinstva v těle uloží a zatěžují organismus. Nejen ledviny. Ty jsou na to, aby pracovaly. Jakmile začnou zahálet, je průšvih.
doplněno 18.06.11 11:51:Tlusté střevo odčerpá vodu. Proto, když jeden jde na wecko později, než se mu "chce", mívá zácpu. Všecko souvisí se vším. :D
pit ,proplachovat ,je zdrave..Ja jsem si taky chvalila jak hodne piji,vic nez ostatni v rodine,ale kdyz si to neodmerite,presne nikdy nevite kolik.vedela jsem ze piji vice a zizen se stale zvysovala.Cukr byl v poradku,tak co...az jednou jsem zkolabovala na dehydrataci a zmusela zmerit prijmy a vydaje za 24hod.uzasla jsem sama,pila jsem az 10l a vydej skoro totez.Pak mi hned svitlo,ze tady uz nebude neco normal. prutokac-co jsem vypila ,slo ven a nic z ledvin do krve.Nekdo rekne,ze jsem musela byt prelundana jak zok a ze by to normalni clovek vedel,ze pije mnoho.Neni to tak,kdyz mate potrebu pit a ziznite,tak nejste jako zok a ani si neuvedomite,ze pijete hodne.jen potreba napit se.je to stejne jako kdyz naopak,nekdo zizen neciti,ale telo strada.No a vidite,me to udelal v tele,jediny nedostatek hormonu,ktery ted papam,bez neho bych umrela na zizen.pisi proto,ze prave proto vim,ze voda se odvadi z ledvin do krve.Strevy ziviny a take voda.Kdyz se moci moc,tak hrozi,ze se vam vsechny vitaminy,mineraly,z tela vymelou vodou a vy je vycurate.Tak tohle vsechno se tazatele jiste netyka,myslim,ze je v norme,ale neni na skodu obcas si vse ohlidat a zajit na prevenci.myslim ze by soustredit na zdravou vyzivu,prisun,blahodarnych latek a muze se vse vice upravit,nekdy muze byt jen cosi oslabene.
juglans- Žok jak žok, aly vy jste si tou spoustou tekutin vyplavila nerosty a stopové prvky. V tom byl ten problém. Všechno souvisí se vším a nic se nemá přehánět.
no jo,to ja vim,ze jsem si je vyplavila,vsak jsem curala kazdych 5 minut proudy.u me to byla skryta nemoc,nemohla jsem za tu obrovskou zizen,ponevadz telo si nebylo schpno podrzet co jsem vypila,vsechno jen vypustilo a tak jsem ´musela znovu doplnit a zas jen vyslo ven.u teto nemoci se pije az 40l za den pokud se neleci a pak stejne se upadne do komatu na zizen.muzete si o tom precist pokud budete chtit,jmenuje se to žíznivka-incipidus diabetes centralis a nejedna se vudec o cukrovku,jak by se z nazvu zdalo.Jde o nemoc hypofyzy a malocasta asi 1 clovek z 10000.
Jedna poznámka, která se vás netýká, ale souvisí to: V seniorském věku všechny signály slábnou, a někdy se i stane, že takovému člověku se vůbec nezdá, že by měl žízeň a nakonec umře na odvodnění.
Jen doplním, voda se vstřebává ještě navíc v tlustém střevě =) a slouží jak bylo řečeno k ředění nejen krve - způsobuej rovnováhu - homeostázu člověka, protože po přijmu živin se živiny mění na různé složky včetně těch škodlivých - slouřeniny dusíku. Aby se nezvýšila jejich koncentrace, tak se váží a zřeďují nejen vodou a odplavují krví do ledvin, odkud ven v podobě močoviny. V ledvině už přefiltrují z krve do glomerulu, pak proběhne i zpětná resorpce vody zpět do krve a tradá ven.Voda zároveň rozřeďuje sůl v těle.
Voda, co vypijete nefunguje tak, že by v žaludku byla hadička - střeva a hadička - močové ústrojí. Jednoduše, obrazně, jak to říct. Prostě v žaludku se vám z jídla i pití udělá kaše. Ta jde do střev (vynechávám játra a jiné orgány, píšu co nestručněji). Ve střevech se jejich stěnou do krve vstřebají živiny. Bílkoviny, vitamíny, minerály i ta voda. Představte si odštavňovač, to co vyhodíte z odštavňovače, to vyloučíte z těla jako výkal. Moč se tvoří potom z krve.
doplněno 18.06.11 12:42:Já vypiji tak litr tekutin za 2 dny.
Babkazov odpověděla pěkně. Já jen dodám, že nemáte pít tři litry, ale celkem přijmout asi tři litry - ale minimálně litr přijmete v potravě, takže čistě vypít vám zbývá asi litr a půl až dva litry, podle toho, jestli cvičíte nebo jestli je horko. Pít na žízeň nestačí, žízeň už je signál, že tělo ztratilo až litr vody! Na džusy pozor, jsou sladké a z cukru se tloustne. 100% džus je horší než cola, ale aspoň obsahuje vitamíny. Džusy ředit, jinak můžete pít čaj, když vám voda nechutná.
Všechny tekutiny, vypité i přijaté v jídle, ztrácíte močí, pocením a dechem. Ztráty stolicí jsou zanedbatelné.
Mozna ze se vam bude moje otazka zdat divna,ale zeptam se.Kolik vypijete za 24hod.a zrovna tak kolik vymocite?zmerte si to nekdy.Normalni by nebylo,kdyby jste vydal to same.co v tekutinach prijmete.nebo i mene nez pul litru,hodne se pocita kolem 3lNormalni mnozstvi je kolem 1,5lZalezi na prijmu tekutin.S tim pocenim nevim,nekdo to tak miva,ale samozrejme,ze se nema nic podcenovat.Jinak nejsem zdravotnik ,ale myslim si,ze ledviny odvadi prefiltrovanou vodu do krve,takze zasobi cele telo.vsechno se deje diky ledvinovym poharkum a hormonum,ktere produkuje treba hypofyza.Hormon ma za ukol zadrzovat v tele vodu a branit tak dehydrataci.Zrovna tak zvysena funkce stitne zlazy muze zpusobovat vetsi poceni.Ja jen co vim,je to jiste daleko slozitejsi,jsou to otazky pro lekare.
Když si člověk uvědomí, že tělo tvoří voda něco kolem 60%, je jasné proč pít. Denně by měl člověk vypít 30ml vody na kilo své váhy...myslím, plus to samé množství za vypitou kávu. Voda je i prevence proti kocovině...alkohol vysušuje. Mě už po několika skleničkách vína ráno bolí hlava, ale pokud před spaním vypiju třeba i litr vody, ráno nemám vůbec žádný problém...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.