Nejste přihlášen/a.
Ahoj, od začátku roku se snažím zhubnout, a tak cvičím a jím zdravě. Všude čtu, že se má jíst po malých dávkách často, ale pak zas čtu, že by to mělo být asi pětkrát denně po nějakých dvou čtyřech hodinách. Takhle se taky stravuji já. Ale pozoruji u nějakých spolužaček, které taky hubnou, že třeba jedí stylem, že každou přestávku ve škole (což je takždých 45 minut) jedí. Ale jedí tím způsobem, že si naberou čtyři lžičky jogurtu nebo si dvakrát kousnou chleba a konec. A takhle pokračují po každé hodině. Takhle se tedy myslí to jezení často a málo? Co je potom lepší?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.