Nejste přihlášen/a.
Ahoj,
nevim za jakd louho jsi ty kila pribrala, ale shazovani je proces stejne pomaly, ne-li pomalejsi. Zrnim a zeleninou jeste nikdo poradne neshodil. Teda shodil, ale vetsinou to jde na ukor svalove hmoty a sadlo zustava. Na tvoji vahu bys mela jist kolem 76g Bilkovin, 18g tuku a 130g cukru denne. Zalezi taky na pohybu.
VIm o cem mluvim, zacal jsem s tim pred mesicem, hlad nemam a za 5 kilo dole.
To je proto, že o tom, že to zastavuje metabolické procesy nevím, proto se ptám v poradně, ne? Kdybych o tom všechno věděla, tak nelezu do poradny, ne? A ta moje dávka, že si dám ty svý 2, 3 piva jednou za dva týdny, si myslím, není takový průšvih. Někdo to musí mít denně v množství limitně se blížícím nekonečnu...
Za tu informaci dávám bodík, dozvěděla jsem se něco nového, ale příště poprosím bez neopodstatněných spekulací jako že to schválně nevidím. Existuje i jiná varianta a to ta, že o tom vůbec nevím. Na to Vám můžu zkopírovat tak jako Babějaze kus ze své seminárky, kde popisuji Occamovu břitvu.
Klam jednoduchého vysvětlení: Často se přijímá nová myšlenka jen proto, že nabízí jednoduché řešení složitého problému (tzv. Occamova břitva). Např.: Víte, proč vlak na kolejích drncá? Rozebereme si problém: vlak, to je vlastně lokomotiva a vagóny. Vagóny se jenom vezou, takže je zanedbáme. Zbývá nám lokomotiva, to je vlastně motor a kola, zbytek je nepodstatný, ten zanedbáme. Po kolejích jedou jenom kola, takže motor taky zanedbáme. Kola si zjednodušíme na jedno kolo, a to je vlastně kruh, že? Kruh, to je πr2. Pí je konstanta, tu zanedbáme a zůstalo nám Er na druhou, což je čtverec. A co dělá čtverec, když se otáčí? Drncá!
Aneb.: "Každý komplexní problém má své řešení, které je jednoduché, přímé a mylné." H. L. Mencken
Krásný slunný den!
Ono zase nejde říct,že někdo pije donekonečna Tomu asi váha nevadí, ale vám vadí, takže je třeba přizpůsobit stravu a pohyb. Vy si dáte pivo a následně psylium, abyste si ucpala střeva a nic víc tam nedostala. Nicméně s těch třech piv máte dost kalorií na celý den. Psylium je taová poslední pomoc, ale kde jsou vitamíny a minerály? Není lepší to pivo oželet a místo psylia se cpát zeleninou a ovocem? Tam je vlákniny dostatek, navíc k tomu nepřeberné množství minerálů a vitamínů. Neříám, že si nemůžete dát maso nebo jiné potraviny, ale vše v rozumném množství a uvidíte jak půjde váha dolů. Pa vám ani to malé pivko neublíží, ale chce se dopracovat k určitému zrychlení metabolismu, poněvadž ten váš nepracuje a když nepracuje, tak ani nespaluje přebytečnou energii a pěkně si ji šetří v podobě tuků a v tom vám ani to psylium nezabrání. Zdravý životní styl vám pomůže se zbavit i závislosti na lécích, možná nevěříte, ale je to tak - osobní zkušenost. Bodíky si šetřete pro jiné, já je nesbírám Taklže hurá do hubnutí, za tři měsíce nemáte co dělat Mailem bych mohl poslat jídelníčky, jak asi by měla strava vypadat. Pak stačí jen zavřít počítač a jít se hýbat.
vlk, omlouvám se, asi napíšu kapku něco mimo mísu, ale dnes jsem od kamarádky dostala tohle. Co si všichni myslíte o pitném režimu, který je vlastně i problémem vlka?
Co nám lékaři neříkají...
Dnes a denně se můžeme dočíst, že je třeba pít nealkoholické nápoje v množství nejméně 2 a více litrů za den. Čím více, tím údajně lépe.
Již od konce 70. let minulého století je ale v lékařských kruzích dobře známým faktem, že lidské ledviny jsou ze své podstaty "projektovány" na cca 35 000 litrů přijaté tekutiny. Průměrně to tedy vychází na 1,36 litru tekutin denně. Cokoliv nad toto množství znamená zkrácení jejich životnosti.
Není třeba hlubokých lékařských znalostí, aby nám to bylo jasné _ člověk od prvopočátků své existence neměl neustále k dispozici hrnek s čajem na stole či sladkou limonádu v lednici. Pil, když měl příležitost. Tak se vyvinulo i jeho vodní hospodářství. V posledních dekádách však lidstvo své ledviny soustavně přetěžuje, a tak jsme svědky rostoucího počtu obyvatel planety, kteří v pozdním věku řeší problém selhání tohoto životně důležitého orgánu.
Ještě děsivější je však zamyšlení nad tím, proč nám nejsou tyto podstatné informace dostupné. Nápojový průmysl je obrovský byznys. Denně jsou vypity tisíce hektolitrů slazených a přeslazených limonád, které jsou prodávány i s 300%ní marží. Pro velké štiky tohoto odvětví není žádný problém zaplatit si studie o prospěšnosti konzumace nápojů, naopak o riziku zubního kazu zarytě mlčí. Stejně tak se pod pokličkou udržuje informace o rizicích nadměrného pití.
Nebuďme tedy jen stádem ovcí, které si nechá diktovat co pít a v jakém množství. Pijme tak, jak nám to příroda říká již po tisíce let. Někdy víc, někdy míň.
Šiřte prosím tuto informaci dále, třeba ostatním přečtení těchto řádků konečně otevře oči!
Babko, z toho článku vyplývá, že se má pít voda a ne přeslazené a dochucované s...čky a že člověk má pít, když má žízeň. Nevím, jak někdo spočítal, na kolik litrů jsou "vyprojektované" ledviny, ale z vlastní zkušenosti vím, že jim spíše uškodíme, když nepijeme, než když pijeme. Jenže holt lidé přestali používat zdravý selský rozum a tak jim většinou můžou různí "vědci" nakukat cokoliv. Pamatujete? "Jezte máslo, je zdravé - Nejezte máslo, škodí" "Jezte vejce - Nejezte vejce"...atd. Takže je třeba všechny ty články brát s rezervou, jinak by se z toho, co vše hrozí, člověk musel zbláznit.
Nezlobte se, lidi, ale celé je to zmatené a já to nějak kloudně nepochopila.
Menstruace vyčistí tělo a naopak se při ní nepřibírá. Já začala přibírat až v období klimakteria a potýká se s tím většina žen v tom věku.
Když jím jako králík nebo myš a pak do sebe naliji 3 Staroprameny, budu nejspíš pořádně nametená /žádný základ v žaludku/, ale taky dostanu pěknou kalorickou bombu. Je to asi stejné, jako po té zelenině náhle spráskat bonboniéru. Do žádné redukční diety nepatří žádný alkohol, tudíž ani Staropramen.
Jediné, co jsem pochopila je to, že Vlka drželi proti jeho vůli 2 měsíce v blázinci. Myslím, že to mělo být na delší dobu, tak na půl roku. Paní není dosud evidentně zcela v pořádku, a to nemyslím nijak zle a urážlivě, ale to je podle mě pravda. Takže se, prosím, neurazte za můj názor. Jaga.
doplněno 23.04.13 11:52:Pro Vlka: I Vám pěkný den. Vážím si toho, že jste mě pochopila a nejste na ¨mě naštvaná.
Ublížit Vám nechci, jen si opravdu myslím, zda ta 2měsíční léčba byla dostačující? V žádném případě Vás nemíním zavřít do blázince nadosmrti, ale opravdu ta delší pobytová léčba by mohla mít pozitivní výsledky.
Jako příklad: manžel se s návykovou chorobou léčil léta ambulantně a bez výsledku. Po pobytové 6 měsíčnéí léčbě je už 7 let naprosto bez problémů.
Takhle jsem to myslela a opravdu v dobrém. Jaga.
Babojago, chtěla jsem napsat, že ten nick je nomen omen, ale raději se uklidním a poděkuji za upřímnost a otevřenost, máte pravdu, že dosud nejsem zcela v pořádku, proto beru z domova 2 druhy léků a docházím (resp. dojíždím ) na injekce Xeplionu. Je třeba si uvědomit, že některé nemoci jsou chronické a dostala jsem se k lékařské dokumentaci a píše se tam, že "prognóza do budoucna negativní". Takže byste mě chtěla držet v blázinci do konce života? Lidé, laici, mají předsudky, že schizofrenici jsou agresivní a nebezpeční jedinci, ale to se liší člověk od člověka. Já jsem filantrop a altruista a mám ráda lidi, zvířata, všechno... Určitě víte, co řekl Churchill, socialista do třiceti let nemá srdce, socialista nad třicet let nemá rozum. Jsem v té kategorii do třiceti. Takže jsem socialista a zakládám si na vzájemné pomoci. Téma jsem založila proto, aby mi někdo poradil, odpověděl na otázku, ne abyste mě hodnotili a kritizovali. Až onemocníte sama nebo Vám onemocní někdo z rodiny, potom to pochopíte. Dokážu ocenit konstruktivní kritiku, věřím, že to nebylo myšleno jako urážka, ale opravdu nechci strávit zbytek života nebo být hozena ze skály jenom proto, že mám nějaké duševní odychylky. Jsem cvok, ale hodnej.
O tom přibírání při menstruaci, říká každý tedy něco jiného, jak je vidět. Možná jsme každý individální a máme každý jiný organismus, tak se to i u té menstruace projevuje jinak... Takže na to asi není jednotná odpověď a měl by na to odpovědět gynekolog, i když ani vědci se ne vždy shodnou, dovolím si sem zkopírovat exemplární příklad z mé seminárky:
Např. mýtus Pepka námořníka o špenátu jako bohatém zdroji železa. E. von Wolf v roce 1870 publikoval práci, kde tvrdil, že špenát má 10krát více železa než ostatní listová zelenina. Prý způsobil tento omyl nechtěným posunem desetinné čárky, takže špenát neobsahuje 30 mg železa, ale jen 3 mg. Další problém je v tom, že kvůli vysokému obsahu kyseliny štavelové a listové nedokáže naše tělo absorbovat ze špenátu prakticky žádný vápník a téměř žádné železo.[1]
Zajímavá je i otázka vlivu Aspartamu na zdraví. Oficiálním stanoviskem FDA je, že se jedná o "jednu z nejvíce testovaných přídatných látek, které byly úřadem schváleny"a bezpečnost aspartamu je "nepochybná".[2]
Nicméně v knize "Strunecká A., Patočka J.: Doba jedová"se píše doslova: "Aspartam je látka nebezpečná, poškozuje mozek zvířat i dětí, podílí se na vzniku autismu. Po jeho podání bylo pozorováno 92 symptomů. Přispěl také ke vzniku syndromu války v zálivu[3]. Oba autoři, Anna Strunecká a Jiří Patočka jsou odborníky v oblastech toxikologie a biomedicíny, mají dlouholeté teoretické i praktické zkušenosti a jsou mezinárodně uznáváni.
Studie provedená v roce 2012 navíc odhalila negativní vliv dlouhodobé konzumace aspartamu na nervovou soustavu krys.[4]
[1] Zdroj: ona.idnes.cz/...
[3] Část veteránů z Války v Perském zálivu trpí psychosomatickými, respiračními, imunitními, psychickými či jinými poruchami
Pěkný den.
Nevím jestli paní co Vám radila je protivka, ale zcela určitě vím, že není jasnovidka. Tudíž rozhodně nemůže vědět, že jste na vozíku. Pokud berete antipsychotika a antidepresiva, neměla byste vůbec pít jakýkoliv alkohol. Můžete si dost vážně ublížit. Pokud chcete hubnout tak doporučuji vyvážený jídelníček, který se bude skládat především ze zeleniny, kvalitních bílkovin a pomalých sacharidů. Určitě jste seznámena také s tím, že i na invalidním vozíku je možné cvičit a hlavně prakticky nutné, aby vaše svaly neochabovaly. Klasické diety nemají smysl, důležité je změnit stravovací návyky komplet. Jinak v době před menstruací opravdu ženy zadržují vodu v těle, ale v době menstruace je voda opět vyplavována. Váha je většinou nejnižší v době, kdy jste přestala menstruovat. V průběhu cyklu může váha kolísat až od 2 kg. Pokud se chcete vyhnout zadržování vody, musíte dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2-3 litry kvalitních tekutin. Přeji hodně zdraví a pohody.
Děkuji za odpověď, dávám bodík. Mně přišlo, že to wamp napsala takovým arogantním povýšeným způsobem, ale už jsme si to vyříkaly v interní poště, takže je to v pohodě.
K tomu alkoholu - psala jsem teď už stireckovi, že ta moje dávka, že si dám ty svý 2, 3 piva jednou za dva týdny, si myslím, není takový průšvih. Někdo to musí mít denně v množství limitně se blížícím nekonečnu...
No, jestli řešíš při své váze 80dkg, tak si vezmi váhu a važ se cca 10x-15x denně. Během dvou dnů zjistíš, že se ti váha hýbe v rozmezí i 2kg. Ráno jsi lehčí, odpoledne těžší (to bývá zvlášt u lidí, kteří manuelně pracují, ale i u tebe se projeví každodenní činnosti), večer to může jít mírně dolů, protože většina lidí večer už tolik nejí. A ráno to zase spadne dolů...tak se to opakuje a opravdu není problém výkyvu i 2kg.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.