Nejste přihlášen/a.
Máte nějaká videa, třeba na youtube, podle kterých se vám dobře cvičí? Pořád se nemůžu dohledat nějakých dobrých. Je jich spousta. Je mi v podstatě jedno jestli půjde o posilování zumbu nebo jógu. Hlavně at je to stravitelní pro ženskou, která není profesionál... :D A mnohdy nestíhá jejich tempu. A pokud se osvědčí a shodím nějaké to kilo, zlobit se nebudu. :D Děkuji!
Zdravím VásJá vím,že se tady stále opakuji,ale za mne doporučuji Pilátes!Skvělé,báječné,jak na hubnutí,tak na koordinaci těla,správné držení těla,zpevnění těla...Celé cvičení vychází v podstatě z centra těla,tzv.power house...Je to spojení prvků tchai-tchi a jógy.Je tudíž pomalé,a velice příjemné.Ale,nenechte se zmást,dá zabratNicméně,dodává tělu přesně to,co potřebuje.Hezké zážitky přeji
doplněno 29.03.13 14:37:Také jsem začínala u dvd,a dnes již léta sama toto předcvičuji.
Já dříve cvičila podle youtube, protože potřebuju mít pohyb hodně variabilní, aby mne hned tak nepřestal bavit. Pak jsem někde na fóru narazila na slečnu, která doporučovala stránky Fitness TV, tak jsem tam mrkla a od té doby se řídím podle videí na tomto webu. Je tam spoustu druhů cvičení, včetně těch moderních jako zumba apod. Tenkrát jsem si myslela na kdovíjaký poklad jsem nenarazila a vytrubovala to na facebooku jak blázen, ale zjistila jsem, že o téhle stránce ví nejspíš každý kromě mě, takže to pro vás asi není nijak nové, ale tak ptala jste se podle čeho cvičíme :D
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.