Přibírání váhy za týden

Váha 51 kg při výšce 160 cm je na hranici mezi normální váhou a podvýživou. Váhu posuňte co nejdál pod postel a použijte nejřív po jarním úklidu. Extrémní sledování váhy a příjmu potravy budí dojem nedobrého psychického zdraví.

mám tomu rozumět tak, že ze 2 měření chcete vyvodit nějaký závěr? Co tak třeba zadržování vody v organismu? Stejně jako @jmlc nejsem žena, ale po 25 letech soužití s jednou z vás jsem stihl pochytit cosi o tom, že hmotnost je jiná na té a oné váze, ráno a večer, před a po jídle a když vychytám všechny uvedené paramatry, pak i v jiné fázi menstračního cyklu. Takže víte, ehm, málo. Ještě jsem si všiml, že 51 je málo a 53 už moc, to jako fakt myslíte vážně nebo si jen nerozumíme?

liska5 byla rychlejší

Mám problémy s ledvinami a na dialýzu chodím co druhý den. Tuto proceduru začínám a končím vážením. Jsem, ani nevím proč, hodně vzorná, přírůstek mívám + - necelé 2 kg, které umělá ledvina odčerpá, odstraní. Jsou lidé, kteří po neděli mají klidně 4-6kg. Takže to, o čem přemýšlíte, to je voda. Vy pít musíte, je to hodně potřebné. Pít a čurat. Nám velkým vyšetřením určili "suchou váhu" a té se já i ledvina, musíme držet. I když mnozí nečurají. Vy přestaňte s pozorováním sebe a řešením ptákovin a váhu vyhoďte. Důležité je, jak se cítíte a jestli příjem a výdej vody jsou v rovnováze. Nemusíte se starat, ledviny to vědí a pracují. Jejich činnost není jen o vodě a tak jim zbytečně nekomplikujte jejich práci.

stoupnu si na váhu - vážím 90kg

stojíc na váze, vezmu si do ruky klobásek 200g - váha ukazuje 90,2kg

stojíc na váze, klobásek sežeru - váha ukazuje 93kg

Tak už to prostě chodí... a stresovat se kvůli pár kilům je na návštěvu psychiatra.

Při Vašich parametrech kalorie neřešte! Jako udržovačka stačí středomořská strava a nějaký pohyb, ideálně venku.

Je to voda v těle. Stále kolísá. To si ji tělo zadržuje při nezdravé stravě /ředí si soli a toxiny/, před menses, a když se blíží měsíc k úplňku. Taky ty váhy nebývají ideální. mně stačí váhu posunout o pár cm a už ukazuje jinak - je to často podlahou. .