Tucne nebo odtucnene

Od: verona 07.06.22 14:16 odpovědí: 6 změna: 07.06.22 18:54

Je lepsi jist recke jogurty odtucne nebo tucne? Ty tucne mi chutnaji mnohem vic, ale ty odtucnene maji zase mene kalorii. A slazene nebo neslazene (ochutit sirupem/ovocem a orisky-coz ma vlastne jeste vic kcal)

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

6 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

arne1®

07.06.22 14:20

Řecký jogurt odtučněný? To existuje? V každém případě je vhodné si přečíst co do toho odtučnělého přidali za šmakulády.

doktorblutwurst®

07.06.22 18:49

Žádnou, odebrali tuk.

[přidat komentář]

juraja®

07.06.22 14:25

No jo Řecký jogurt, prej zázračná to pochutina

Já raději domácí Kefír

[přidat komentář]

colombo®

07.06.22 14:25

Jestli chceš hubnout a poradit, tak aspoň napiš kolik nyní vážíš.

Jez to co ti chutná a přidej pohyb nebo nějaký vhodný sport.

Klidně si jogurt rozděl na poloviny a místo celého tučného jogurtu si pochutnej na polovině tučného jogurtu.

A taky si zkus třeba týden zapisovat co všechno jíš a piješ. Pak se s tím seznamem dá pracovat a vybírat co je špatné (to vynecháš).

[přidat komentář]

doktorblutwurst®

07.06.22 18:48

Nerozumím otázce. Pokud jste zdravý jedinec s přiměřeným pohybem, jezte v rozumné míře co chcete. Pokud máte nějaké speciální dietní požadavky, tak je vyjmenujte. 10% tučný řecký jogurt už je slušná dávka tuku a kalorií, ale pokud jste např na nizkosacharidové dietě, tak je to žádoucí. Pokud jste fitnessak a potřebujete do sebe dostat hodně bílkovin bez tuku, tak volíte nizkotucnou variantu. Slazené jogurty jsou podle mě úplně zbytečné. Vychlazený čistý bílý jogurt je dobrý sám o sobě a netřeba do něho míchat cukry a různá Éčka.

[přidat komentář]

tebi

07.06.22 18:54

Tucne je zdravejsi, obsahuje vic vitaminu a neobsahuje skrob, slazena verze zrejme ano. telo si s trochou tuku poradi.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.