Nejste přihlášen/a.
Oves obsahuje kyselinu štavelovou, tak pozor u osob s náchylností k ledvinovým kamenům při velmi časté konzumaci. Podobně je na tom i špenát.
Zdravější než rohlík se šunkou nejspíš bude a třeba při potížích s trávením je rozdíl mezi pečivem a kaší značný. Já ji tedy snídám možná 2x-3x týdně a také jsem míval pocit, že bych té kaše musel sežrat tak tři porce + ovoce k tomu, abych neměl během hodiny znovu hlad. Pak jsem začal kaši kombinovat s Manou a je to o něco lepší.
Nevím. Ale vím, že každý jsme jiný. Je potřeba si najít to, co se mému tělu a mému trávení líbí. Každý máme trávení vystavěno kapičku jinak. Někomu vyhovuje zelenina a spousta balastu a někdo má trávení masožravce a zeleninu špatně tráví. Je fajn, že máme možnost vyzkoušet mnoho věcí, porovnat se zkušenostmi někoho jiného a pak jíst a žít podle toho, co se líbí našemu tělu. Stále se někde dočítáme a slyšíme, co je zdravé a co ne. Je zajímavé, že ti i ti se dožívají stejného věku. I asketové i věčně zdrogovaní, nočním životm a hospodami žijící VIP.
Jestli chceš radu, pak takovou, nikdy, v ničem nechoď do extremu. Poslouchej svoje tělo a žij jak nejlépe umíš. Ty jsi ty a influencer je placený za to, aby davy ovlivňovat. Žij svůj život a ne jejich.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.