Kolik vitamínu D?

Od: val 09.02.21 18:27 odpovědí: 7 změna: 09.02.21 20:22

Dobrý den,
Dostala jsem nějakou kloubní výživu, která obsahuje vitamin D3 a pak mám ještě přímo vitamin D3 samostatně. Vím, že denně by člověk měl mít 1000-2000 IU...
Ale, stále se nevyznám v tom složení kloubní výživy...
Kloubní výživu beru 3 tbl. Denně a samostatný vitamin beru 1 tbl. Denně.
Má otázka zní, zda mohu tyto 2 věci kombinovat, nebo bych se vitamínem D3 “ predavkovala” děkuji za pomoc.
(Zelená tabulka, kloubní výživa 3tbl denně)
(Žlutě je samostatný vitamin D, 1 tbl denně)

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

7 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

jenyk®

09.02.21 19:00

Není lepší, místo pochybných chemických tablet obsahující bůhví co, si pro dostatek vitamínu D dojít ven na sluníčko?

motak

09.02.21 19:26

Bylo, jen to v zimě kdy byva pod nulou není úplně praktické. Ale děkujeme za prinosnou odpověď.

val

09.02.21 19:35

Přesně, dekuji za “super” odpověď, o kterou sem nestala
Mám slabou imunitu a v zimě musím tyhle doplňky brát, bohužel, taky mě to úplně netěší si brát tolik tablet...@jenyk

jenyk®

09.02.21 20:15

Co na tyhle "doplňky" říká ošetřující lékař?

[přidat komentář]

anzionka®

09.02.21 20:13

Upřímně složení toho vitamínu D je fakt kekel.

Hlavně ten maltrodextrin na prvním místě složení: anapur.eu/...

Správné složení tabletky vitamínu D je ten vitamín D, olej jako nosič (vitamín D je rozpustný v tucích) a želetinová tableta. Tot vše. Ale pro vás je na prvním místě asi to, že jste dostal výhodně 360 tablet (neřknu-li zadarmo nějakou pochybnou akcí), tak si budete ničit zdraví maltrodextrinem a dalšími hnusy v tom obsaženými. Tož hodně zdravíčka vám přeju.

liska5

09.02.21 20:22

To je asi koupený mimo lékárnu. V té Vám dají na požádání, kde je jen cholekalciferol.

A nic víc, krom té želatinové tobolky. Koukám, že to jsou tablety! Ty z něčeho musí být. Toho maltodextrinu ale mají maličko, na to, že se z něj dělají velké bonbony.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

liska5

09.02.21 20:15

V tom přípravku na klouby je toho D3 maličko, v denní dávce 3 tbl. je sotva pětina toho, co je v jedné tbl. sólo D3. Já myslím, že by se to mohlo brát v pohodě dohromady. To už byste taky mohla zvažovat, jestli si dát sardinky, abyste se nepředávkovala. Tam budou rezervy...

Na tohle je asi nejlepší ptát se v lékárně. I na těch lécích bývá často adresa nebo tel. kontakt.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.