Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
před třemi týdny jsem začala cvičit. A zhubla jsem asi šest kilo. Včera jsem vstoupila na váhu a ukazuje, že jsem přibrala 4 kila. Jak je to možné, když cvičím každý den, nejím sladké a jím střídmě?
Děkuji.
Tak to ti holka nějak nevim. Lez na váhu při plném vědomí, zapisuj si navážená kila a měř si krejčovským metrem stehna, pas, boky, přez prsa a dej tomu nějaký čas. Tři týdny nic moc neřeší a ani neukáží. Na to vážení má vliv i nakrmenost útrob, nějaké to pití a následné vylučování. Za noc vydýcháš-vypotíš i litr vody. A taky na tu váhu-měřidlo lez maximálně v gatkách. Furt stejně. A kromě cvičení si uprav příjem potravy. Při cvičení s činkami to chce malou nálož a vyšší opakování. Bude docházet k většímu spalování a prokreslování svalů. Mohla jsi i popsat svou postavu. Výšku, váhu i robustnost a tak. Držím palce v tom tvém snažení.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.