Břišní tance nebo yoga

Tak záleží, co Vás bude více bavit, k čemu potíhnete, kolik je Vám let, jaké máte potíže, někdo možná bude koukat na finanční stránku, tance budou asi dražší, ten oděv a doplňky.

Já jsem starší a více bych tíhla k józe, je mi bližší, mohu ji praktikovat i doma, od jógy se může člověk dostat k meditaci a k jiným formám cvičení a životnímu stylu /třeba tai chi, šchi kung, mystice, duchovnímu životu apod./.

Břišní tanec je prý dobrý pro ženy se zdravotními problémy, protože uvolňuje páteř, pánev /otěhotnění/, mnohdy mizí bolesti páteře. Žena se stává žádoucí třeba i pro svého partnera, který se rád podívá.

Vybrala jsem si břišní tance. Dcera se "pomamila", zeták dělá jógu.

Myslím, že to chce zkusit, co vám bude víc vyhovovat.

Každé cvičení má své plusy. Vybírat podle nátury, tot má rada: Jóga je pomalejší, uvážlivější, "fylosofičtější", ale také jak která. Taková power jóga je silové cvičení, posilování dost pracné, ale má výsledek: Svaly místo tuku či hadrů.

Břišní tanec je zábavnější, udržuje páteř a asi mnohé další v chodu. Může být rychlý, ten pokročilý cvičí zároveň s rukama, krkem, očima...Dá se vylepšit šátkem s cinkrlátky přes boky - a padne ženám v produktivním věku. Správná břišní tanečnice není štíhlá, ale "oplácaná"...

Osobně kopu za basket.

Záleží, co si od toho slibujete. Joga neznamená, že provedete pár asán každý den, je to i určitý životní styl. Dá se říci, že joga je téměř pro každého, něco si přečtěte o tom i o tom. Také by nebylo marné si oboje tak nějak vyzkoušet, dojít si na pár hodin a zkusit oboje. Já bych si vybrala jogu. Možná budete rok dělat břiší tanec, pak to necháte být a začnete s jogou.Člověk má zkusit všechno. Naše vnoučata vyzkoušela všechny možné sporty a pak si teprve vybrali.