Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat na detoxikaci těla. Slyšela jsem o detoxikaci, kde člověk pije jen vodu. Má někdo s tím zkušenosti? Po případě, jak dlouho by se nemělo jíst a jen pít voda? A nemůže organismus zkolabovat? A zkubnu tím? Měřím 164 cm a mám 57 kilo. Chtěla bych 10 kilo dolů.
Děkuji za odpověď.
Holka holka. Teď máš váhu akorát a chceš ještě hubnout. Víš jak budeš vypadat? Jen kost a kůže. Neblbni.
Děkuji za Váš názor,
ale vzhledem k tomu, že jsem byla spokojená se svou postavou když jsem měla 47-50 kg, tak bych se k tomu chtěla vrátit. Netvrdím, že jsem silná. Ale spokojená ze sebou také nejsem.
Těch 50 kilo je u tebe naprostý minimum. Každý deko pod padesát je už průser.A silná rozhodně nejsi, i když jsem tě neviděl.
Ale pokud chceš skončit jako anorektička, klidně hubni. Je to ostatně tvůj život, ty si ho zkazíš.
Dobrý den, detoxikace těla není hubnoucí dieta - pokud tomu někdo věří, tak si chce své (třeba i tlusté) tělo vyčistit od "špatného". Ano, takto zhubnete a potom zřejmě zkolabujete. Hubnout asi nepotřebujete, ale možná jen zformovat postavu. Zdravím!
Kdysi na koleji jsem držela týdenní očistnou hladovku ( spíš z hecu, s přítelem ). Pili jsme jen vodu a naředěnou ovocnou štávu ( z odštavňovače ) . Výšku a váhu jsem měla asi jako vy, 167 cm, váha do 60 kg. Zhubla jsem za tu dobu cca 4 kg, a zase poté je rychle měla nazpět. Jako prostředek hubnutí se mi to tedy neosvědčilo - ale zhubnout nebyl můj cíl.
od čtvrtého dne jsem byla dost unavená, když jsem jela dělat jednu z bakalářských zkoušek , nebo jsem cestovala přes celou Prahu domluvit si brigádu , byla jsem opravdu hodně vyčerpaná.
Hlad ( pocit hladu ) přešel rychle, ale chut na jídlo mně "trápila " celou dobu, zvláště když si spolubydlící vařili
Detox by měl přijít postupně. Nejdřív najet na zdravější stravu, postupně ubírat maso, až ho přestat jíst úplně, jíst ovoce a zeleninu, vynechat všechny ochucené nápoje, pít hlavně vodu, slabé čaje, ovocné a zeleninové štávy... To je takový základ, který bych nazvala detoxem. Úplně bez jídla (to už je nazýváno hladovkou) můžeme být pouze den, to se i doporučuje, u delších půstů je lepší být víc v obraze, než to jen udělat. Ideální je konzultace s někým, kdo se tím přímo zabývá. A ano, můžete i zkolabovat.
Je důležité si uvědomit, že detox znamená očistu, ne hubnoucí proceduru. Hubnutí je pouze vedlejší efekt, protože tělo nedostává tolik živin ze stravy (jak bylo zvyklé) a tak je čerpá ze zásob (a samozřejmě váhový úbytek bývá znatelnější při hladovce, protože se vyprázdní střeva - k tomu může dojít po zhruba třech i více dnech). Ukončení hladovky by mělo probíhat stejně jako její začátek, jen opačně (zeleninové štávy, ovocné... přejít na tuhou variantu atd. M.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.